Béo bụng, mỡ bụng đầy vòng 2 sau khi sinh là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ. Nó ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của bạn đặc biệt là tính thẩm mỹ. Rất nhiều chị em sau khi sinh loay hoay tìm cách giảm béobụng nhưng không mấy kết quả.
Trong các cách giảm mỡ bụng sau sinh, muối nổi lên như một cách mang lại kết quả và an toàn đối với phụ nữ sau khi sinh.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà và kết hợp được với những nguyên liệu khác như gừng, muối hột rang, muối rang ngải cứu… Vậy giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối như thế nào, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.
Theo Đông y, muối được dùng để giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng, giảm đau do tổn thương dây thần kinh… do đó, giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối được rất nhiều người áp dụng.
Sở dĩ muối có thể giúp giảm mỡ bụng là vì muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ.
Ngoài ra, các thành phần khoáng chất dồi dào trong muối sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lại quá trình lão hóa.
Các cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang
Đây là cách được nhiều chị em phụ nữ áp dụng và có kết quả khá khả quan. Theo đó, cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một bát muối, cho vào chảo ran nóng sau đó bọc vào một miếng vải bông. Tiếp đến bạn chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi.
Cách này áp dụng thường xuyên bạn sẽ thấy rõ rệt mỡ bụng giảm đi, vòng 2 thon gọn.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và gừng
Đây là một cách tiêu hủy mỡ bụng khá thú vị. Không những vậy, sự kết hợp giữa muối rang và gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần bụng nhỏ đi.
Cách làm: Bạn chuẩn bị 1kg gừng tươi và 1 bát muối nhỏ. Gừng bạn băm nhỏ sau đó cho vào chảo rang cùng muối, rồi đổ vào một chiếc khăn dày và chườm lên vùng bụng. Áp dụng kiên trì sẽ có tác dụng hiệu quả.
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và lá ngải cứu
Theo đó, đây là cách giảm mỡ bụng bằng muối kết hợp cùng lá ngải cứu rất đơn giản mà chi phí thấp. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân được đã nhiều người áp dụng.
Cách làm như sau: Bạn chuẩn bị 1 bát muối hạt nhỏ và 1kg lá ngải cứu. Ngải cứu bạn làm sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Tiếp đến, bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm 1 vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.
Bạn cho hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày và chườm đều, nhẹ nhàng lên bụng. Hơi nóng từ muối rang và ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng.
Giảm mỡ bụng sau sinh với cách massage bụng bằng muối
Để thực hiện cách này, bạn chế một chút nước vào bát muối sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt, không tan hết. Tiếp đến, bạn lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và chà nhẹ nhàng, dùng tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm lên. Bạn thực hiện massage như thế này trong vòng 10 phút sẽ có tác dụng hiệu quả.
