Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách chọn áo ngực khi mang bầu để vừa thoải mái lại không gây hại tuyến sữa

Áo ngực không vừa với người sẽ khiến mẹ bầu khó chịu và thậm chí là tăng triệu chứng ốm nghén.

Nhiều chị em phụ nữ nghĩ rằng khi  mang thai ngực phát triển lớn hơn thì chỉ cần chọn áo ngực cỡ lớn hơn là được. Thực tế điều này chưa chính xác. Khi mang thai, ngực mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi do hoormon thai kỳ làm gia tăng lượng máu đến bầu ngực và sự kích thích phát triển của tuyến sữa. 

Trong suốt thai kỳ, ngực mẹ bầu sẽ tiếp tục phát triển, đặc biệt là phần ngực dưới và hai bên rìa. Vì vậy mẹ bầu nên chọn những loại áo ngực dành riêng cho mình để đảm bảo sự thoải mái và dễ chịu trong suốt 9 tháng. 

Kích cỡ áo ngực 

Mẹ bầu nên chọn áo ngực với kích cỡ vừa vận, ôm trọn được bầu ngực. Nếu áo ngực quá chật sẽ khiến mẹ thấy khó chịu, ngược lại nếu quá rộng thì mặc đồ sẽ không đẹp và ngực dễ bị chảy xệ. 

Vì ngực mẹ bầu sẽ tiếp tục phát triển qua từng tháng nên bạn nên chọn loại áo có thể thay đổi nhiều kích cỡ cả ở phần đai và phần dây. 

Áo ngực có thể điều chỉnh nhiều kích cỡ giúp mẹ bầu mặc được suốt 9 tháng thai kỳ. (Ảnh minh họa)

Kiểu dáng áo ngực 

Áo ngực quai dày và rộng sẽ tản sức nặng đều ra, vai và phần lưng trên sẽ không bị căng. Áo có nút cài trước sẽ giúp mẹ bầu mặc dễ dàng hơn. Mẹ bầu cũng nên chọn loại áo với phần cúp ôm trọn bầu ngực để giảm giảm bớt sự căng tức. 

Áo ngực cài trước sẽ giúp mẹ bầu dễ mặc hơn. (Ảnh minh họa)

Khi thử áo ngực, mẹ vầu hãy chọn một chiếc ôm vừa vặn ở phần dưới ngực chứ không nhô lên trên. Điều quan trọng là ngực phải được nâng đỡ gọn trong từng quả áo. Một bí quyết chọn áo ngực vừa vặn là mẹ bầu nên nghiêng người về trước sao cho bầu ngực rơi trọn vào trong quả áo, thay vì kéo áo qua ngực rồi “nhét” ngực vào quả áo.

Chất liệu áo ngực 

Chất liệu vải áo cũng là điều các mẹ bầu nên quan tâm. Hãy chọn áo có chất liệu mềm mại và ít đường gân ở quả áo. Cúp áo càng mềm mại thì mẹ sẽ càng cảm thấy thoải mái. 

Các chất liệu như lông cừu nhân tạo, áo len sợi, áo lông vũ... mẹ không nên chọn. Chất liệu tốt nhấsexlaf bông tinh khiết dệt bằng sợi dài hoặc cotton. 

Áo ngực bằng chất liệu cotton co dãn, mềm mại sẽ khiến bầu ngực căng tức của mẹ bầu dễ chịu hơn. (Ảnh minh họa)

Áo nên có miếng đệm mút mỏng vì khi mang thai đầu ngực thường rất lớn, nếu mẹ bầu mặc áo mỏng quá sẽ dễ bị lộ đầu nhũ hoa ra ngoài.

Một chiếc áo ngực phù hợp không chỉ giúp mẹ bầu thoải mái, tự tin mà còn đảm bảo sức khỏe cho bầu ngực, nguồn dinh dưỡng quan trọng dành cho em bé sau khi ra đời. Chính vì vậy, mẹ bầu không nên lơ là trong việc chọn áo ngực phù hợp với mình. 

 

Theo Minh An/ Khám phá

Tin liên quan

Bác sĩ khuyên 3 loại xét nghiệm nên hạn chế lạm dụng sau 52 tuổi

Khám sức khỏe định kỳ là cách hiệu quả để phát hiện sớm bệnh tật và bảo vệ sức khỏe,...

Sợ hãi vì phải nội soi: Bác sĩ chỉ ra 3 điều cần lưu ý

Nội soi gây mê ngày càng an toàn, nhẹ nhàng, song bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo hiệu...

Chóng mặt ở người cao tuổi: Nguy hiểm nhưng dễ bị bỏ qua

Chóng mặt ở người cao tuổi tưởng đơn giản nhưng nguy hiểm khó lường, là dấu hiệu cần được lắng...

Người lớn bao lâu nên tẩy giun một lần?

Trẻ nhỏ hay nghịch ngợm nên thường được khuyên tẩy giun định kỳ hàng năm. Xin hỏi người lớn có...

Hàng xóm xin toa thuốc trị tăng huyết áp, có nên cho?

Tuy cùng điều trị 1 bệnh tăng huyết áp, nhưng với mỗi bệnh nhân toa thuốc bác sĩ cho sẽ...

Hiến máu có tăng cân không?

Khi hiến máu, lượng máu dự trữ trong gan, lách… được huy động để duy trì huyết áp và lượng...

Đau lưng ngày càng gia tăng ở trẻ em: Cách đeo ba lô đi học như thế nào là đúng?

Đau lưng ở trẻ em có thể do các vấn đề về cột sống, tư thế ngồi không đúng, sử...

Tin mới nhất

Những kẻ giấu mặt phá hủy bản lĩnh phái mạnh

1 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi bòn rút tạo tiền riêng, đến ngày anh mất phát...

11 giờ trước

Đi xét nghiệm để cứu mẹ, các con trai bàng hoàng phát hiện mình không phải con ruột và bí...

1 ngày 5 giờ trước

Một hành động "kỳ lạ" này của vợ bầu, 9 tháng 10 ngày, tôi bủn rủn tay chân không dám...

1 ngày 5 giờ trước

Vợ qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi đau đớn tột cùng

1 ngày 5 giờ trước

Cô em chồng đang mang thai, chị dâu đuổi đi trong đêm mưa gió, sáng hối hả đi tìm thì...

1 ngày 6 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do rơi vào 'bẫy'...

1 ngày 6 giờ trước

12 giờ khuya, đang ngủ thì chồng gọi dậy rồi thông báo một tin sét đánh khiến tôi bỏ đi...

1 ngày 6 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu mới...

1 ngày 8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình