Phụ Nữ Sức Khỏe

Bột yến mạch và 4 công dụng làm đẹp, dưỡng da cho những nàng lười

Rất nhiều thực phẩm trong căn bếp không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn "bao" luôn công tác làm đẹp cho chị em. Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu tiêu biểu nhất.

Nếu như ưu điểm dễ nhận biết của yến mạch với sức khỏe là giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống ung thư hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Thì với làm đẹp: dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết hay làm dịu đi vết thâm, vết cháy nắng là những công dụng tiêu biểu của loại ngũ cốc này.

Cùng xem 4 công dụng tuyệt vời mà bột yến mạch mang lại cho bạn nhé!

Bột yến mạch là một trong những siêu thực phẩm có công dụng làm đẹp hữu ích

1. Tẩy tế bào chết

Nguyên liệu:

- Bột yến mạch.

- Sữa chua/sữa tươi không đường.

Cách làm:

Rất dễ làm, bạn trộn một thìa yến mạch cùng sữa tươi/sữa chua, đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, để yên trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Axit lactic có trong sữa tươi hay sữa chua khi kết hợp với bột yến mạch sẽ tạo nên một chất keo kết dính các tế bào chết trên da, nhờ đó giúp bạn tẩy da chết vô cùng hữu hiệu.

2. Làm sạch da

Để làm sạch da với yến mạch bạn không cần mất nhiều thời gian và công sức đâu. Nhận lại là làn da vô cùng sạch sẽ, thoáng mát nhé.

Cách làm:

Bạn hòa 1/2 cốc bột yến mạch với nước âm ấm, đợi đến khi hạt yến mạch nở tung, sền sệt thì lấy hỗn hợp đó đắp lên mặt và kết hợp cùng các động tác massage khuôn mặt theo chuyển động tròn. Sau khi hoàn tất quá trình massage thì rửa kỹ mặt bằng nước ấm, nhớ vỗ nhẹ lên mặt nhé.

3. Trị mụn đầu đen

Nguyên liệu:

- Bột yến mạch.

- Lòng đỏ trứng.

Cách làm:

Bạn hãy khéo léo cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng để sở hữu làn da sạch mụn.

Không chỉ trị mụn đầu đen, hỗn hợp mặt nạ này còn làm da bạn mịn màng trông thấy từ lần đắp đầu tiên.

4. Trắng da

Nguyên liệu:

- 2 thìa bột yến mạch.

- 2 thìa sữa chua không đường.

- 1 lòng trắng trứng (đã đánh mịn).

Cách làm:

Nên hòa bột yến mạch vào 1/3 cốc nước ấm, đến khi yến mạch nở ra thì mới trộn với các nguyên liệu còn lại. Thời gian đắp mặt nạ này là 15 đến 20 phút. Hỗn hợp này cực kỳ tốt với da nhạy cảm. Ngay từ lần đầu tiên, bạn sẽ thấy da mặt mình trắng sáng, tràn đầy sức sống, mịn màng rõ rệt. Có thể dùng tối đa 2 lần/tuần.

Phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên không hề tốn tiền lại mang lại hiệu quả cao từ bột yến mạch này sẽ giúp chị em chúng mình có được làn da "cưng" như em bé. Chúc chị em thành công với 4 loại mặt nạ trên nhé!

Theo Khampha
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Cách hồi phục gan tự nhiên sau uống rượu bia

Sau những ngày rượu bia liên tục, gan có thể quá tải và tổn thương. Điều chỉnh lối sống đúng...

Một loại khói nấu ăn quen thuộc nhưng độc hơn cả khu vực hút thuốc

Khói từ món nướng trong không gian kín có thể làm PM2.5 tăng gấp hàng trăm lần, gây viêm, tổn...

Vào viện cấp cứu vì 'trứng rồng' mắc kẹt ở trực tràng

Một nam thanh niên 31 tuổi nhập viện trong tình trạng đau bụng dưới sau khi sử dụng đồ chơi...

Phát hiện ung thư ác tính từ dấu hiệu lạ ở móng tay

Sau 6 năm xuất hiện vệt đen ở móng tay, người đàn ông ngoài 60 tuổi được chẩn đoán mắc...

4 bài thuốc chữa trào ngược dạ dày an toàn hiệu quả

Bỏ túi ngay bài thuốc chữa trào ngược dạ dày đơn giản dưới đây để căn bệnh này không còn...

Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân: Mẹo lạ trị mùi hôi hiệu quả

Ngoài công dụng làm sạch răng miệng, kem đánh răng còn mang lại nhiều lợi ích khác. Trong số đó,...

Tiêm "giải filler'' ở spa không phép, thiếu nữ 18 tuổi bị hoại tử môi nghiêm trọng

Thiếu nữ 18 tuổi nhập viện trong tình trạng môi dưới sưng nề, loét hoại tử sau khi tiêm “giải...

Tin mới nhất

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

1 ngày 9 giờ trước

8 đặc điểm cuốn hút tự nhiên của phái mạnh "đốn tim" phái nữ

2 ngày 8 giờ trước

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

06/05/2026 12:15

Những tâm thái tạo nên người phụ nữ khí chất tao nhã

04/05/2026 07:27

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

04/05/2026 07:11

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

29/04/2026 11:55

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

29/04/2026 11:45

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

28/04/2026 14:55

Vô tình nhìn thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì phát hiện...

24/04/2026 16:38

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình