Phụ Nữ Sức Khỏe

Bột lọc nhân đậu và tôm thịt dai dai, hòa quyện vị nước mắm chua ngọt, ăn 'cuốn' không thể tả!

Làm bánh bột lọc tại nhà, tưởng khó nhưng siêu dễ. Ăn kèm nước mắm chua ngọt hết ý.

Bánh bột lọc nhân tôm thịt, đậu xanh

Nguyên liệu:

Bánh bột lọc nhân tôm thịt, đậu xanh

Nguyên liệu:

  • 400gr bột năng
  • 200gr tôm tươi
  • 150gr thịt heo
  • 100gr đậu xanh bóc vỏ
  • Nước mắm, bột ngọt, hạt nêm, tiêu, đường
  • 2 muỗng cafe dầu điều
  • Hành lá, hành tím, tỏi, ớt, dầu ăn, chanh
Cách làm:
  • Làm nhân bánh:
- Sơ chế sạch tôm, cắt tôm thành hạt lựu
- Thịt heo rửa sạch, cắt hạt lựu
- Tiếp theo đem hành lá xắt nhuyễn, hành tím 1 nửa băm nhuyễn và 1 nửa bào mỏng để làm hành phi, ớt và tỏi bằm nhuyễn.
- Ướp gia vị vào tôm, thịt: 1 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe tiêu, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1 muỗng cafe nước mắm, 1 muỗng cafe hạt nêm. Ướp nhân trong khoảng 15-20 phút là được.
- Đậu xanh vo sạch, hấp chín. Đậu chín thì tán nhuyễn. Cho 1 muỗng dầu ăn vào chảo nóng, cho đậu xanh tán nhuyễn vào xào thơm. Nêm thêm tiêu, hạt nêm, đường và đảo đều tay đến khi thấy đậu không còn dính vào lòng chảo thì tắt bếp, để nguội.
- Sau khi tôm và thịt đã ngấm gia vị thì bắc chảo lên bếp phi thơm hành tỏi băm, sau đó cho tôm vào xào. Khi xào nhân thì cho 2 muỗng dầu điều vào để nhân tôm có màu đẹp hơn. Tương tự xào thịt giống như xào tôm
  • Làm vỏ bánh:
- Đổ một ít nước sôi vào nồi để nhào bột. Lấy ra một ít bột để làm bột áo. Sau khi nước đã sôi thì chế từ từ nước vào bột rồi khuấy đều. Chế đến khi nào thấy đủ thì lấy tay nhào bột.
- Nhào bột cho đến khi bột thật mịn.
  • Nặn bánh:
- Véo nhỏ từng cục bột bằng 2 đốt ngón tay. Cán/ nặn thành hình tròn. Sau đó để nhân vào giữa và gập lại.
- Sau khi gập lại, vén viền bánh thật khéo sao cho chúng dính vào nhau để nhân không bị rơi ra là hoàn thành chiếc bánh.
  • Luộc bánh:
- Đặt một nồi nước lên bếp đun sôi. Sau khi nặn hết phần bột bánh bạn cho chúng vào nồi nước sôi. Khi thấy bánh nổi lên và màu bánh trong là bánh chín. Sau đó lấy bánh ra cho vào nước lạnh để bánh không bị dính và vớt bánh ra.
  • Làm mỡ hành và nước mắm chấm:
- Đun nóng dầu, cho hành tím vào phi vàng, sau đó vớt ra. Hành lá thái nhuyễn. Lấy dầu vừa làm hành phi lúc còn nóng rồi cho vào tô hành lá và khuấy đều là được phần mỡ hành. Sau đó đem mỡ hành rưới lên từng chiếc bánh bột lọc đã được để nguội.
  • Pha nước chấm:
- Cho vào chén 5 muỗng canh nước mắm, 4 muỗng canh đường, 6 muỗng nước lọc, 2 muỗng nước cốt chanh. Nếm vừa vị, thêm tỏi ớt tùy thích
  • Hoàn thành:
- Xếp bánh ra đĩa kèm thêm bát nước chấm chua ngọt
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
 
Nguồn: Fb Thanh Thoa
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Hướng dẫn làm cơm trộn cá hồi và sốt mayonnaise ngon chuẩn nhà hàng

Cơm trộn cá hồi có sự kết hợp vừa lạ vừa quen với nguyên liệu đơn giản cùng cá hồi...

Cách nấu cá ngừ kho thơm cà chua đậm đà hấp dẫn cực bắt cơm

Món cá ngừ kho thơm cà chua với cách chế biến thơm ngon độc đáo. Cùng click vào bài viết...

4 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư mà bạn không biết

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong số một ở Hàn Quốc. Ung thư là một căn bệnh nguy...

Công dụng bất ngờ của vỏ xoài mà bạn có thể chưa biết, ai dại dột bỏ đi thật uống...

Xoài là một loại trái cây nhiệt đới có hương vị thơm ngon lạ miệng, được nhiều người biết đến...

Ngay cả khi các món ăn được làm từ những loại thực phẩm giống nhau tùy vào cách chế biến...

Theo 'Prevention Magazine' của Mỹ dù sử dụng những nguyên liệu giống nhau nhưng tùy thuộc vào cách chế biến...

4 cách nấu cháo thịt bằm dân dã thơm ngon, bổ dưỡng

Cháo thịt bằm là món ăn vô thơm ngon bổ dưỡng nhưng có công thức chế biến cực kỳ đơn...

Đừng vội vứt vỏ chuối nhé! 5 công dụng thần kỳ từ vỏ chuối sau đây sẽ khiến bạn vô...

Chuối là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn thường chỉ ăn phần ruột mà bỏ...

Tin mới nhất

Giấu 4 điều này đừng để con cái biết, cuộc sống sau khi nghỉ hưu sẽ ngày một tốt đẹp

6 giờ trước

Phương Oanh dưỡng thai kiểu 'hào môn' vẫn không tránh khỏi cảnh 'phá dáng', mặt nở, bụng lớn, muốn làm...

7 giờ trước

Cho trẻ học bơi ở độ tuổi nào?

8 giờ trước

Con gái MC Diệp Chi sở hữu nét tướng phú quý trên gương mặt, 13 tuổi 'trổ nét' thiếu nữ,...

1 ngày 6 giờ trước

Cách giúp con thông minh vượt trội của 3 nước xếp top đầu những quốc gia nuôi dạy con tốt...

1 ngày 10 giờ trước

Con đi nhà trẻ về nói "không tiểu được", mẹ òa khóc lúc thay quần cho bé

1 ngày 10 giờ trước

Nhau tiền đạo là gì, tại sao lại nguy hiểm tính mạng sản phụ?

1 ngày 10 giờ trước

Mẹ không điều trị đái tháo đường, thai nhi chết lưu

1 ngày 11 giờ trước

Căn bệnh trẻ nhỏ hễ mắc là phải nhập viện, bác sĩ cảnh báo thói quen dùng điều hòa bố...

1 ngày 22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình