Phụ Nữ Sức Khỏe

Bỏ túi cách làm trà tắc giải ngán cho Tết 2026: Đánh tan nỗi lo thịt mỡ, bánh chưng

Nếu đang tìm kiếm một 'vị cứu tinh' cho hệ tiêu hóa ngày Tết thì trà chanh, trà tắc chính là lựa chọn số một. Không chỉ đứng đầu về độ nhanh gọn, dễ làm, hai loại trà này còn mang lại cảm giác thanh mát tức thì, giúp giải nhiệt và chống ngán cực kỳ hiệu quả mà hương vị vẫn thơm ngon khó cưỡng.

Bước 1. Ủ trà

- Lục trà lài : 35g

- Nước lọc: 1lít

- Đường: 310-330g

- Mật ong: 25g

- Đá bi: 280g

Cách làm:

- Chọn trà lài, hãng nào cũng được. Ví dụ lục trà lài Hoàng Gia hoặc Green Tea.

- Đun sôi 1L nước lọc, hạ nhiệt về khoảng 75-80 độ.

- Cho trà đã rây qua phần bụi mịn, ủ 10 phút không cần đậy nắp. Khuấy nhẹ để các lá trà ngấm nước & nở đều.

- Sau khi ủ xong, lọc trà. Cho đường & mật ong khuấy tan nhanh, cho luôn đá vào khuấy tan.

- Cốt trà thu được ~ 950ml. Bảo quản ngăn mát 2-3 ngày, lạnh càng sâu uống càng ngon.

Bước 2. Lên cốc trà tắc 500ml

Đậm nhạt của trà mọi người tùy chỉnh theo sở thích, thích đậm vị thì cốc 500ml sẽ dùng 220-240ml cốt trà.

- Cốt trà: 200ml

- Quất: 12-15ml (khoảng 2 quả mọng nước)

- Đá bi: 170-190g

- Ngọn húng bạc hà: 2-3 ngọn

Cách làm: nên sử dụng bình lắc để trà được ngon nhất.

- Cho cốt trà vào trước, vắt quất vào, bỏ hạt giữ luôn vỏ cho thơm.

- Cho tiếp đá vào đậy bình lắc tối thiểu 10 cái thật mạnh.

- Cho ra cốc, decor thêm ít ngọn húng bạc hà vừa thơm vừa đẹp.

Nếu trà quất/tắc thì thêm vài lát quất thái lát.

Còn nếu trà chanh thì làm tương tự, decor thêm vài lát chanh tươi.

Nguồn: FB Châu Ngọc

Vy Vy

Tin liên quan

Nâng tầm chuối cúng sau Tết với 3 công thức ăn vặt "thần thánh", ăn là ghiền

Tết đến, chuối chín rộ mà ăn hoài cũng ngán, bỏ đi thì lại quá lãng phí. Chỉ cần dành...

Bỏ túi công thức Pizza dưa hấu: Ăn thỏa thích không lo béo, da lại mọng nước như sương

Chỉ với nền dưa hấu đỏ mọng, quyện cùng lớp sữa chua thanh mát và những lát trái cây rực...

Thay vì trứng luộc đơn điệu, hãy thử món này: Đủ chất, lạ miệng, cả nhà ăn xong đều tấm...

Thay vì lặp lại những món ăn quen thuộc đến nhàm chán, tại sao bạn không thử làm mới bữa...

Bánh bao chỉ sữa tươi "phiên bản giới hạn" Tết 2026: Vỏ bánh trắng ngần, thơm hương sữa, ăn là...

Khác biệt hoàn toàn với kiểu bánh bao truyền thống, bánh bao chỉ chinh phục thực khách bởi lớp vỏ...

Tết vẫn đẹp, dáng vẫn xinh nhờ thói quen uống trà đơn giản này

Bên cạnh việc kiểm soát chế độ ăn uống, bạn nên sử dụng thêm những loại trà giảm cân dưới...

Cập nhật công thức xôi chim phiên bản 2026: Đơn giản hóa các bước mà hương vị vẫn ngon khó...

Khác với vị thanh nhẹ của cháo hay bùi béo của món hầm, xôi chim mang đến sự chắc dạ,...

Hơn cả một món ăn, bánh chưng là “linh hồn” của Tết Việt

Bánh chưng ngày tết có ý nghĩa gì có lẽ là thắc mắc chung của rất nhiều người, khi mỗi...

Tin mới nhất

Mùa Xuân và bản giao hưởng Tình yêu: Nghệ thuật hòa hợp "chuyện yêu" trong sức sống mới

2 ngày 1 giờ trước

‘Chuyện ấy’ ngày Tết: 2 nên để mỹ mãn và 3 tránh để không ảnh hưởng sức

17/02/2026 07:48

Phong thủy phòng the: Những kiêng kỵ trong "chuyện yêu" thời điểm giao mùa

13/02/2026 22:19

Đàn ông có thương vợ hay không, cứ nhìn cách anh ta làm cùng bạn dịp Tết là rõ!

13/02/2026 09:07

Chồng giúp vợ việc này ngày Tết, vừa ấm êm cửa nhà lại vừa "hút" lộc trời cho

11/02/2026 12:49

Tết này, hãy đẹp bằng thần thái: 5 bí mật tạo nên người phụ nữ cuốn hút mà không cần...

11/02/2026 12:49

Con trai ngoại tình, mẹ chồng lặng người khi thấy mặt kẻ thứ 3

10/02/2026 11:25

Đang rôm rả nói cười, mẹ người yêu bỗng thay đổi sắc mặt rồi đuổi tôi bằng một từ lạnh...

10/02/2026 11:25

Vợ giận run người vì chồng mời 3 người yêu cũ đi đám cưới, cái kết bất ngờ khi bóc...

10/02/2026 10:25

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình