Phụ Nữ Sức Khỏe

Bỏ thứ này vào mật ong uống đúng 1 tiếng trước khi ngủ, bạn sẽ ao ước giá như biết điều đó từ sớm hơn

Với giá trị dinh dưỡng cao, mật ong không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Mật ong được xem là món quà tuyệt vời mà thiên nhiên đã ưu đãi, ban tặng cho con người. Với vị ngọt ngào, thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng bởi vậy nếu sử dụng đúng cách nó sẽ cung cấp cho cơ thể hơn 60 loại glucose, vô cơ, hữu cơ, fructose, các enzyme giá trị, protein và 18 loại axit amin khác. Ngoài ra, khi cho nguyên liệu này kết hợp với tinh bột nghệ vàng, nước cốt chanh… sẽ tạo nên thức uống thơm ngon, giúp ích trong quá trình làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa và chống lại các yếu tố gây sạm da.

Tham khảo bài viết sau để có 4 công thức làm đẹp cho chính mình.

Công thức 1: Mật ong + chanh tươi

Nguyên liệu:

- 2 thìa mật ong nguyên chất

- 1 quả chanh tươi

- 300ml nước ấm

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Chanh tươi cắt làm đôi, ép lấy nước cốt nguyên chất và lọc bỏ hết hạt ra bên ngoài.

- Cho nước cốt chanh, mật ong vào cốc, dùng thìa hòa tan với 300ml nước ấm.

Hàng ngày hãy dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị uống đúng 1 tiếng trước khi ngủ. Nó có tác dụng thanh lọc cơ thể, tạo một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Mặt khác hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ vết thâm nám và loại bỏ lượng mỡ dư thừa một cách hiệu quả.

Công thức 2: Mật ong pha ấm

Nguyên liệu:

- 2 – 3 thìa mật ong

- 200ml nước ấm.

Cách làm:

Hãy chuẩn bị 1 cốc nước ấm sau đó dùng thìa khuấy đều tay với 3 thìa mật ong nguyên chất trong khoảng 2 phút. Nên thưởng thức hỗn hợp luôn nhằm góp phần mang lại những kết quả như mong đợi. Lưu ý: ngoài sử dụng vào mỗi buổi tối bạn có thể uống vào các buổi sáng sau khi thức dậy, nên dùng lúc bụng vẫn còn trống rỗng và chưa nạp thức ăn vào bên trong cơ thể.

Công thức 3: Mật ong + tinh bột nghệ vàng

Nguyên liệu: 

- 2 thìa mật ong

- 1 thìa tinh bột nghệ vàng

- 150ml nước ấm

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Hòa tan mật ong, tinh bột nghệ vàng vào cốc nước ấm vừa chuẩn bị. Hãy dùng thìa khuấy đều trong 2 phút, ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, chất lượng.

Hỗn hợp bạn nên thưởng thức ngay sau khi hoàn thành, thực hiện liên tục trong 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.

Công thức 4: Mật ong + sữa đặc

Nguyên liệu:

-  2 thìa mật ong

- 1 – 2 thìa sữa đặc (nên dùng ngôi sao Phương Nam vì chúng có vị ngọt thanh, hàm lượng đường ít hơn các loại sữa đặc khác)

- Cốc và thìa.

Cách làm:

- Tương tự như 3 công thức trên bạn cũng cho sữa đặc, mật ong vào cốc, dùng thìa khuấy đều với nước ấm vừa chuẩn bị.

Với phương pháp này hàng ngày bạn hãy dùng hỗn hợp trên uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Nó không chỉ giúp da căng sáng, trắng mịn mà còn hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ thừa, từ đó nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai như mơ ước.

Theo An Nhiên/Blogtamsu/Thethaovaxahoi.vn
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Mỗi sáng uống nước chanh ấm, chức năng gan thay đổi thế nào?

Bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm giúp bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch,...

Có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh?

Nhiều người có thói quen làm ướt bàn chải hoặc nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh răng...

Uống nước dừa thường xuyên, chức năng thận thay đổi thế nào?

Giàu nước và chất điện giải, nước dừa được cho là có lợi cho sức khỏe thận. Song với một...

Thói quen số một mà những người cực kỳ thông minh đều có

Nghiên cứu tâm lý học cho thấy dấu hiệu đáng tin cậy của trí thông minh không phải sự tự...

Nguyên nhân của hơn 80% trường hợp hôi miệng

Nhiều người cho rằng hôi miệng bắt nguồn từ dạ dày, nhưng thực tế phần lớn trường hợp lại xuất...

Phát hiện độ tuổi tăng cân nguy hiểm nhất

Nghiên cứu mới cho thấy người bắt đầu béo phì ở độ tuổi 17-29 có nguy cơ tử vong sớm...

Muốn thận khỏe, bắt đầu buổi sáng bằng 6 loại nước này

Không chỉ nước lọc, nhiều loại đồ uống quen thuộc như cà phê, trà xanh rất thích hợp để bắt...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Dự kiến chi trả 30 thuốc điều trị ung thư, một số loại có giá 50-60 triệu đồng/lọ

1 ngày 11 giờ trước

Người đàn ông 45 tuổi xuất huyết não nguy kịch sau trận nhậu say

1 ngày 11 giờ trước

Đừng để sự hào hứng nhất thời làm hại 'bản lĩnh' đàn ông

1 ngày 11 giờ trước

Uống một loại nước liên tục suốt 3 tháng, người đàn ông suy thận

19/06/2026 16:09

Chàng trai 23 tuổi suy thận, tiêu cơ vì tập quá sức

19/06/2026 15:35

Nguy cơ đột quỵ vì World Cup

19/06/2026 15:34

Có dấu hiệu suốt 3 tháng mà không biết, người đàn ông mắc ung thư giai đoạn 3

19/06/2026 15:31

Có dấu hiệu đột quỵ, người đàn ông ở TP.HCM hành động tự cứu mình

19/06/2026 10:20

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ 218 người nghi ngộ độc sau ăn bánh mì

19/06/2026 10:05

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình