Nắng nóng kéo dài là thời điểm bạn dễ gặp phải tình trạng cháy nắng đỏ rát mỗi khi phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Điều này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ, đặc biệt là chị em phụ nữ. Khi cháy nắng, da của bạn sẽ bị ửng đỏ, đau rát, thâm chí sưng tấy, ngứa ngáy khó chịu, nặng hơn có thể bị lột da...

Bên cạnh đó, nó còn dẫn đến những tác hại lâu dài đến da khi tia cực tím ăn sâu vào lớp biểu bì, phá hủy collagen và elastin, khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có, sau đó còn thúc đẩy sự xuất hiện của các vết nám, nếp nhăn, đồi mồi... Do đó, dưới đây sẽ là một số phương pháp để bạn xử lý kịp thời và tránh các hậu quả nghiêm trọng đến làn da.

Đắp mặt nạ gel lạnh hoặc bôi sữa chua không đường lên vùng da cháy nắng đỏ rát

Với tình trạng da bị cháy nắng đỏ rát, bạn hãy dùng một hũ sữa chua ướp lạnh, thoa một lớp mỏng lên vùng da bị cháy náng, để khoảng 5-10 phút rồi tắm lại với nước sạch. Bởi khi đó da bạn sẽ nhanh dịu mát, bớt sưng và bỏng vì trong sữa chua có thành phần protein giúp làm mát da và men sữa chua sẽ hạn chế cảm giác nóng, rát ngay lập tức.

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng mặt nạ gel lạnh để làm mát đồng thời làm giảm nhiệt độ lớp hạ bì và dẫn nước tới các tế bào đang bị thiếu nước nghiêm trọng. Cạnh đó, bạn có thể sử dụng gel lô hội tự nhiên vì nó dễ kiếm và rất hữu ích.

Dùng dầu khối lượng nhẹ với chất chống oxy hóa

Sau khi sử dụng mặt nạ gel lạnh hoặc sữa chua, bạn nên sử dụng thêm dầu trị liệu da, giàu chất chống oxy hóa để giúp quá trình trị cháy nắng diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh việc thúc đẩy quá trình tái tạo da, dầu trị liệu còn góp phần không nhỏ trong việc làm giảm vết thương và sự đau đơn ở vùng da bị cháy nắng đỏ rát.

Tắm nước lá chè xanh

Một số nghiên cứu chỉ ra, chè xanh là một trong những vị cứu tinh hữu hiệu khi làn da đỏ rát, bong tróc do cháy nắng. Trong lá trè có chứa nhiều tinh dầu có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp phục hồi cấu trúc da. Theo đó, bạn hãy đung một ấm nước chè xanh rồi để nguội. Sau đó, dùng vải sạch đã ngâm trong nước chè rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng chừng 10-15 phút hoặc có thể pha loãng để tắm.

Ngâm mình trong sữa tươi

Ít ai biết, việc hạ nhiệt bằng sữa tươi khi bị cháy nắng là phương pháp rất hiệu quả. Bởi trong sữa tươi có hàm lượng dinh dưỡng cao với protein, các vitamin và khoáng chất giúp phục hồi da nhanh chóng và lấy lại vẻ mịn màng cho làn da. Do đó, bạn chỉ cần ngâm cơ thể trong bồn tắm nước ấm, sau đó làm mát nước bằng cách đổ thêm 6 ly sữa nguyên chất (khoảng 150 ml) và ngâm mình từ 15 đến 20 phút. Ngoài ra, bạn có thể bôi trực tiếp sữa lên da trong 15 - 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Cà chua

Từ lâu nay, cà chua luôn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt với cho làn da bởi nó có chứa một lượng cao lycopene, chất chống oxy hóa giúp làm giảm đáng kể các tác hại từ tia UV lên da. Do đó, bạn chỉ cần thái lát mỏng cà chua và đắp trực tiếp vùng da bị cháy nắng rồi massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch và bôi kem dưỡng ẩm. Bạn nên thực hiện phương pháp này liên tục trong một tuần, sau đó duy chì 3 ngày/ 1 tuần sẽ thu lại được kết quả như mong muốn.

Bột ngô

Bột ngô có tính mát nên có khả năng làm dịu các vùng da bị đỏ rát trên cơ thể khá nhanh. Do đó, bạn chỉ cần trộn 1/2 chén bột ngô pha với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó tắm sơ rồi bôi lên vùng da bị cháy nắng, sau 15 phút tắm lại với nước sạch. Duy trì phương pháp này thường xuyên sẽ giúp phục hồi nhanh chóng làn da bị cháy nắng đỏ rát.