Bí đỏ là một loại thực phẩm chứa rất nhiều sắt, vitamin và muối khoáng cũng như các axit hữu cơ. Với hàm lượng beta carotene cao, bí đỏ có khả năng bảo vệ làn da khỏi những chất ô nhiễm và hóa chất độc hại khác từ môi trường. Đây là một loại quả được phái đẹp lựa chọn để dưỡng da, chống lão hoá và ngăn ngừa những nếp nhăn mới. Nguồn vitamin A, E chứa trong nó vừa giúp mắt sáng hơn vừa là chất chống oxy hoá tự nhiên rất tốt cho da (nhất là da nhờn) mà chi phí lại chẳng đáng bao nhiêu.

Bí đỏ làm trắng da 

Nguyên liệu cần có:

1/2 quả bí đỏ loại vừa

1 thìa canh mật ong

1 hộp sữa chua không đường

Bát và thìa.

Cách làm:

Cho lượng mật ong cùng sữa chua không đường vào bát chứa bí đỏ đã được nghiền nát.

Rồi đánh đều bằng thìa thêm 1 lần nữa để 3 loại nguyên liệu trộn đều hết vào nhau, tạo thành 1 hỗn hợp màu vàng sánh mịn là có thể đem ra sử dụng.

Sau khi tắm sạch, dùng tay lấy hỗn hợp tắm trắng bằng bí đỏ xoa khắp cơ thể, đồng thời sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên làn da, chú ý massage kỹ hơn đến những vùng da tối màu như khuỷu tay, đầu gối,… trong khoảng vài phút rồi tắm lại bằng nước ấm. 

Lưu ý để da không bắt nắng trở lại 

Mỗi khi ra ngoài nắng, hãy nhớ mặc quần áo dài để hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da.

Mũ chính là “bạn đồng hành” của chúng ta trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra chiếc dù cũng là một phương tiện tránh nắng tốt mỗi khi bạn đi bộ.

Tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi trong khoảng thời gian này tia UV gây nguy hại cho da nhiều nhất.