Phụ Nữ Sức Khỏe

Bác sĩ khuyên: Muốn sống thọ hãy giữ 3 bộ phận này trên cơ thể thật sạch sẽ, đặc biệt khu vực thứ 2

Những bộ phận này càng sạch sẽ chính là rào chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các loại vi trùng, vi khuẩn. Hãy cùng xem những bộ phận quan trọng nào trên cơ thể được bác sĩ khuyên bảo vệ mỗi ngày nhé!

Sạch sẽ không chỉ giúp cơ thể bạn thoải mái mà còn khiến vi khuẩn khó tấn công gây ra những căn bệnh nguy hiểm.

Cần bảo vệ da một cách tốt nhất

Tại sao cần giữ sạch da?

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Da sạch sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa mụn và các bệnh da liễu mà còn giúp cơ thể điều chỉnh nhiệt độ và bài tiết chất độc.

Ảnh minh họa: Internet

Cách giữ vệ sinh da

Tắm thường xuyên: Sử dụng xà phòng dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Dưỡng ẩm cho da: Giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường.

Sử dụng kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và ung thư da.

Khu vực sinh dục

Tại sao cần giữ sạch khu vực sinh dục?

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín giúp loại bỏ bớt lượng dịch nhờn dư thừa, mùi hôi khó chịu,... 

Vệ sinh sạch sẽ vùng kín giúp loại bỏ bớt lượng dịch nhờn dư thừa, mùi hôi khó chịu,...

Sức khỏe khu vực sinh dục có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Vi khuẩn và nấm có thể phát triển mạnh nếu không được vệ sinh đúng cách, dẫn đến nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cách giữ vệ sinh khu vực sinh dục

Vệ sinh hàng ngày: Sử dụng nước sạch và xà phòng nhẹ để rửa sạch khu vực này, tránh dùng các sản phẩm có hóa chất mạnh.

Mặc đồ lót thoáng mát: Chọn chất liệu cotton để giúp khu vực này luôn khô ráo.

Khám sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là các vấn đề liên quan đến nhiễm trùng hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Giữ vệ sinh cho ba khu vực quan trọng này không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn mà còn đóng góp lớn vào sức khỏe tổng thể và tuổi thọ. Một chế độ vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh tật, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe và tương lai của bạn!

Ảnh minh họa: Internet

Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Tại sao cần giữ sạch miệng?

Vệ sinh răng miệng tốt không chỉ ngăn ngừa các bệnh răng và nướu thông thường mà còn ngăn ngừa và giúp giảm nguy cơ tai biến tim mạch

Vệ sinh răng miệng tốt không chỉ ngăn ngừa các bệnh răng và nướu thông thường mà còn ngăn ngừa và giúp giảm nguy cơ tai biến tim mạch

Miệng không chỉ là nơi bắt đầu quá trình tiêu hóa mà còn là cửa ngõ cho vi khuẩn và vi sinh vật xâm nhập vào cơ thể. Nghiên cứu cho thấy sức khỏe răng miệng có mối liên hệ trực tiếp với các vấn đề sức khỏe toàn thân, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và nhiều bệnh lý khác.

Cách giữ vệ sinh miệng

Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày: Sử dụng kem đánh răng có fluoride để bảo vệ men răng.

Dùng chỉ nha khoa: Giúp loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng mà bàn chải không thể chạm tới.

Khám răng định kỳ: Đảm bảo bạn theo dõi sức khỏe răng miệng và phát hiện sớm các vấn đề.

Đây chính là 3 bộ phận cực kỳ quan trọng cần bạn chăm sóc mỗi ngày, nhất là đối với chị em phụ nữ. Hãy nhớ để bảo vệ bản thân và gia đình mình một cách tốt nhất nhé!

Thủy Mặc (t/h)

Tin liên quan

Những mẹo vặt chữa khô miệng tại nhà

Dưới đây là một số mẹo vặt chữa khô miệng hiệu quả, nhanh chóng giúp bạn loại bỏ các triệu...

Nghiên cứu sinh Harvard ăn 24 quả trứng mỗi ngày, gây kinh ngạc sau 1 tháng

Ăn quá nhiều trứng được cho là làm tăng cholesterol. Để kiểm chứng điều này, một nghiên cứu sinh Trường...

Cảnh báo những dấu hiệu của người có hệ miễn dịch kém, tạo cơ hội cho các tế bào K...

Hệ miễn dịch có thể giúp bạn phòng lại bệnh tật, vì vậy khi hệ miễn dịch suy yếu có...

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

Sự kết hợp giữa uống trà và ăn bánh quy luôn phổ biến đối với nhiều người nhưng nó có...

Gần 15.000 liều vắc xin sốt xuất huyết được tiêm trong 5 ngày

Đây là thông tin được BS.CKI Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa, Hệ thống tiêm chủng VNVC chia sẻ...

Bác sĩ BV Bạch mai chỉ cách phòng ngừa bệnh viêm kết mạc sau mưa lũ

Bệnh viêm kết mạc dễ gia tăng ở cộng đồng thiếu nước sạch, nhất là những khu vực xảy ra...

9 bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng tránh

Ở Việt Nam, tình trạng người cao tuổi mắc cùng lúc nhiều bệnh lý khác nhau rất thường gặp. Tuổi...

Tin mới nhất

Lý Á Bằng thừa nhận khó trả hết khoản nợ, bị cấm đi máy bay vì vỡ nợ

5 giờ trước

Phim điện ảnh của Cổ Lực Na Trát 'ế vế', nhưng lại 'ghi điểm' nhờ điều này

5 giờ trước

Đăng ảnh cùng chồng, 'Đát kỷ đẹp nhất màn ảnh' Ôn Bích Hà bất ngờ bị chỉ trích vì điều...

5 giờ trước

Rộ tin Dương Mịch hẹn hò với trai trẻ kém 12 tuổi, bất ngờ với danh tính của 'đàng trai'

5 giờ trước

Cảnh đám cưới của cặp đôi Địch Lệ Nhiệt Ba và 'Thái tử Cbiz' bất ngờ 'gây sốt'

5 giờ trước

'Tiểu hoa đán 95' Nhậm Mẫn gây tranh cãi vì 'nhan sắc giả dối' trong phim mới

6 giờ trước

Lan Phương bất ngờ đề cập đến nghi vấn ly hôn, hé lộ mối quan hệ với chồng Tây

6 giờ trước

Em ruột Hoài Linh một mình di tản tránh siêu bão Milton, hiếm hoi nấu ăn vì bị cấm ra...

6 giờ trước

Diệu Nhi tiết lộ ngày yêu, đăng ký kết hôn với trùng hợp đặc biệt

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình