Uống nước chanh rất tốt nhưng đây là những điều cần chú ý để không gây hại dạ dày
Pha nước cốt chanh với nước quá lạnh hoặc quá nóng
Nước lạnh pha với chanh khi uống có thể gây sốc cho cơ thể. Ngược lại, nếu pha với nước nóng có thể làm cho các enzym có lợi trong chanh bị phá vỡ, không đem lại hiệu quả khi uống.
Bạn chỉ nên pha chanh với nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt của cơ thể mới có tác dụng giảm mỡ, không ảnh hưởng đến dạ dày.
Uống nước chanh giải rượu
Hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn mà không biết loại đồ uống này có thể gây tổn thương dạ dày.
Thêm nữa, các “ma men” thường rất dễ ngủ trong lúc say, nếu cho uống nước chanh gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời. Do vậy, thay vì uống nước chanh thì nên cho người say uống các đồ uống có đường, mật ong, muối, nước canh, sữa...
Không uống trực tiếp nước cốt chanh đậm đặc
Vì chanh có hàm lượng axit rất cao nên khi uống phải pha với nước, nếu uống trực tiếp có thể sẽ làm hại dạ dày, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và đường tiêu hóa.
Nên uống nước chanh sau khi ăn khoản 30 phút để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước chanh khi đang đói dễ khiến cho đường tiêu hóa bị tổn thương, đặc biệt là gây đau quặn dạ dày.
Ngoài ra, những người âm hàn (thiếu dương khí), bị lạnh trong người, người bị đau dạ dày... không nên uống nước chanh vì có thể khiến cho cơ thể thêm lạnh và dễ bị cảm hàn, hoặc có thể sẽ làm đau dây thần kinh, làm cứng các khớp ngón tay, nhiễu loạn đường tiêu hóa, gây đau bụng...
Vì sao người cao huyết áp ra vào phòng điều hòa nhiều lại nguy hiểm?
Thời tiết mùa Hè, nhiệt độ trong phòng điều hòa thường chênh lệch rất lớn, vậy nên những người có...
Phụ nữ thường mãn kinh ở độ tuổi nào? Có phải tuổi mãn kinh càng muộn thì cơ thể càng...
Kinh nguyệt thường gây ra cảm giác khó chịu cho chị em phụ nữ, nhất là vào mùa hè như...
Điều gì xảy ra với lượng đường trong máu khi bạn bỏ bữa sáng?
Bỏ bữa sáng tưởng vô hại nhưng có thể khiến đường huyết dao động mạnh hơn, làm tăng cảm giác...
Cà phê đen giúp giảm mỡ nội tạng như thế nào?
Không chỉ giúp tỉnh táo, cà phê đen còn có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ nội tạng, thúc đẩy...