Top món ăn dành cho mẹ bầu, ăn ngay để con sinh ra cao lớn khỏe mạnh vượt trội, thông minh sáng dạ
Củ hành, lá hẹ: Đây là những gia vị cay có tác dụng tốt cho cơ thể mẹ bầu. Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu ăn thường xuyên sẽ giúp phòng ngừa bệnh cảm, đồng thời giúp cơ quan sinh sản của bé trong bụng phát triển khỏe khoắn, mạnh mẽ.
Trứng vịt lộn: Đây là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em vì trong mỗi quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Cụ thể, trong một quả cung cấp khoảng 182kcal, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg photpho, 600mg cholesterol, nhiều vitamin, chất sắt… Khi mẹ bầu ăn 2-3 quả mỗi tuần sẽ thai nhi trong bụng phát triển thể chất và trí não hoàn thiện, khỏe khoắn, lanh lợi.
Hải sản: Đây là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp thai nhi mạnh khỏe, thông minh. Bên trong các loại hải sản rất giàu kẽm, natri, kali cực tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Nấm: Trong các loại nấm có chứa nhiều khoáng chất và vitamin như kali, vitamin D và vitamin B… Đây đều là những chất có lợi cho sự phát triển của thai nhi, không chỉ giúp bé khỏe mạnh, lớn nhanh, lanh lợi mà còn cải thiện sức khỏe sinh sản cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng.
Đã là mẹ 3 con, Khánh Thi vẫn bị dân mạng góp ý vì để móng tay dài chăm con...
Dù có kinh nghiệm chăm con, Khánh Thi vẫn bị dân mạng soi ra chi tiết gây tranh cãi
6 điều con cái muốn nghe thường xuyên từ cha mẹ
Dưới đây là 6 điều trẻ mong muốn được nghe thường xuyên hơn từ cha mẹ để xây dựng sự tự tin, hiểu biết và tình yêu thương.
Không chỉ xinh đẹp, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh vừa đỗ đại học danh giá với học phí khủng...
Thành tích của Lọ Lem khiến cư dân mạng ngưỡng mộ.
Bé trai 8 tháng tuổi nguy kịch sau khi nuốt cuống xoài, 2 bệnh viện phối hợp gắp ra
Bệnh viện Nhi Đồng 2 phối hợp cùng Bệnh viện Nhi Đồng thành phố lấy dị vật trong đường thở cho bé trai 8 tháng tuổi bằng hệ thống ống soi mềm.