Tiêu thụ 60g hạt mỗi ngày giúp cải thiện chức năng tình dục của nam giới
Nghiên cứu tiến hành với những nam giới khỏe mạnh trong độ tuổi từ 18 đến 35 tuổi. Tất cả những người này đều đang thực hiện chế độ ăn kiểu phương Tây, ít trái cây, rau củ quả và nhiều chất béo động vật. Họ được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: nhóm 1 gồm nam giới bổ sung 60 g các loại hạt hàng ngày và nhóm 2 gồm những người trong nhóm đối chứng tiếp tục chế độ ăn uống kiểu phương Tây.
Tác dụng chữa bệnh của lá ổi, nhiều người tiếc hùi hụi vì bỏ qua bài nhiều bài thuốc quá hay
Lá ổi được xem là bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng, vì chúng mang đến hiệu quả cao nhưng ít để lại tác dụng phụ.
'Khoá' mỡ máu bằng loại hạt quen thuộc
Cholesterol, triglyceride tăng cao khi cơ thể dư thừa chất béo không kịp đào thải hoặc chuyển hóa sẽ gây ra tình trạng mỡ máu cao.
1 loại củ giúp làm sạch gan, dưỡng ẩm phổi và giải độc cơ thể cực tốt: Nấu 3 món ăn ngon lại chống khô da mùa đông
Nhờ những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung nguyên liệu này vào chế độ ăn uống hàng ngày để giữ ấm cơ thể và khỏe mạnh trong mùa lạnh.
1 loại rau siêu bổ dưỡng từ lá đến rễ, cứ cho vào tủ lạnh sẽ có những công dụng 'phi thường' mà bạn không thể ngờ đến
Cứ cho loại rau này vào tủ lạnh bạn sẽ bất ngờ với những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.