“Thuốc quý” bảo vệ gan và mật mọc hoang bờ bụi ở Việt Nam
Đại tá Lương Y Bùi Hồng Minh, Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho hay, nhân trần là loại cây được dân ta đun nấu thành nước uống thay chè và nước vối trong những ngày thời tiết nóng bức. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt nước nhân trần còn có tác dụng tốt cho gan và mật.
- Để mát gan lợi mật, thanh nhiệt dùng: Nhân trần, mã đề phơi khô. Mỗi ngày dùng 50g hãm với nước sôi uống thay trà trong ngày.
- Vàng da, ra nhiều mồ hôi ở đầu, miệng khô, bụng đầy, tiểu tiện khó dùng: nhân trần, chi tử, đại hoàng sắc lấy nước uống chia làm 3 lần trong ngày.
- Người bị viêm túi mật dung: nhân trần, bồ công anh, nghệ vàng sắc uống hàng ngày.
Nhân trần là loại nước uống giải khát nhưng cũng là vị thuốc vì vậy dùng sai cũng gây ra hệ lụy cho cơ thể. Do nhân trần có khả năng kích thích tiết mật vì vậy nếu dùng quá liều có thể gây ra tình trạng khó tiêu. Nhân trần có tính lợi tiểu dùng quá nhiều sẽ gây ra tình trạng đi tiểu nhiều gây mất nước.
Lương Y Bùi Hồng Minh khuyến cáo, chỉ nên dùng nhân trần liều từ 10-25g/ngày. Nếu dùng nhân trần là thuốc điều trị thì phải phải hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị và bác sĩ Đông y. Lưu ý người có chứng thấp nhiệt, trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, phụ nữ đang mang thai không nên dùng.
- Nếu mua nhân trần cần phải phân biệt với nhân trần Trung Quốc. Nhân trần Việt Nam cây thân thảo, cao gần 1m, hình trụ thẳng, đơn hay có khi phân cành, nhánh, lá, phiến lá hình trứng nhọn, mép răng cưa thưa, cuống lá ngắn. Tràng hoa màu tím hay lam. Lá mùi thơm, vị cay hơi đắng.
- Nhân trần bồ bồ còn gọi là nhân trần hoa đầu có mùi hắc hơn nhân trần và giá rẻ hơn.
- Nhân trần nhiều lá bắc, họ hoa mõm sói, lá không cuống, phiến lá thon dài, mùi thơm, mọc trên đất phèn.
7 thực phẩm nên ăn hàng ngày để tuyến giáp hoạt động tốt hơn
Kết hợp thực phẩm giàu i-ốt vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tuyến giáp hoạt động tốt hơn.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, cây ngải cứu còn được khuyên trồng trước cửa nhà, lý do là gì...
Cây ngải cứu không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà theo quan niệm xưa thì ngải cứu là cây dương khí mạnh, giúp trừ tà cải vận nên có giá trị phong thủy to lớn.
Những thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường
Ăn mướp đắng, nghệ, cỏ cà ri hay các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Thực phẩm ảnh hưởng đến tâm trạng và tâm trí của bạn như thế nào?
Nói một cách đơn giản, tất cả những thực phẩm bạn tiêu thụ có thể tác động lớn đến tâm trạng và tâm trí hoạt động của não.