Viêm xoang không gây nguy hiểm cho tính mạng nhưng lại khiến người bệnh vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Người mắc bệnh viêm xoang thường gặp những triệu chứng như đau, nặng mặt, nghẹt mũi, khó thở, đau đầu...

Thay vì sử dụng thuốc, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong bếp để giảm thiểu những triệu chứng của bệnh viêm xoang. Dưới đây là những thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh này một cách nhanh chóng và hiệu quả:

Những bài thuốc thiên nhiên trị viêm xoang hiệu quả

Gừng

Gừng có đặc tính chống viêm, giúp làm giãn mạch vùng mũi họng, làm chảy dịch mũi và đẩy dịch xoang ra ngoài. Chính vì vậy, gừng thường được dùng để giảm nghẹt mũi và đau đầu do viêm xoang gây ra.

Bạn có thể thái gừng thành từng lát mỏng hoặc giã nhuyễn cho vào ly nước ấm để làm trà gừng uống mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung loại gia vị này vào các món ăn để ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh viêm xoang.

Một tách trà gừng mỗi ngày có thể giúp giảm thiểu triệu chứng do viêm xoang gây ra - Ảnh minh họa: Internet

Dứa (thơm)

Đây là một trong những thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh viêm xoang. Nguyên nhân là do dứa chứa hàm lượng lớn bromelain – chất có đặc tính kháng viêm, giúp làm tan mủ và dịch nhầy, cải thiện hiệu quả triệu chứng bệnh.

Giấm táo

Nhờ chứa hàm lượng kali dồi dào mà giấm táo có khả năng làm giảm chất nhầy trong khoang mũi, đồng thời cải thiện đáng kể tình trạng nghẹt mũi do viêm xoang gây ra.

Bạn chỉ cần lấy giấm táo pha với nước theo tỷ lệ 1:1, đun nóng rồi xông mũi. Cách này sẽ giúp chất nhầy bị loãng và chảy ra ngoài. Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị viêm xoang, bạn có thể cho giấm táo và mật ong vào nước ấm và uống mỗi ngày từ 2-3 lần.

Thường xuyên áp dụng biện pháp này sẽ giảm thiểu những triệu chứng của bệnh như nghẹt mũi, nhức đầu, căng, nặng mặt…

Giấm táo cải thiện đáng kể tình trạng nghẹt mũi - Ảnh minh họa: Internet

Nghệ

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, nghệ chứa nhiều curcumin giúp chữa lành các xoang và cải thiện hệ hô hấp. Đặc biệt, chất curcumin này còn có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, giảm sưng nên được xem là vị thuốc quý đối với nhiều bệnh viêm khác nhau như viêm khớp, viêm dạ dày...

Bạn có thể lấy nghệ trộn với mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1 rồi vo thành viên tròn nhỏ. Mỗi lần dùng, bạn ngậm viên nghệ mật ong trong cổ họng khoảng 15 phút để hỗn hợp phân tán đều. Mỗi ngày dùng 4-5 viên, bạn sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.

*Thông tin mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.