Quả việt quất có thể bảo vệ người trung niên khỏi chứng sa sút trí tuệ
Các bệnh nhân từ 50 đến 65 tuổi có vấn đề về trí nhớ đã uống bổ sung bột việt quất trong 12 tuần đã có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra tâm thần.
Trái cây có chứa hàm lượng cao vi chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanins.
Những chất này tạo ra màu sắc cho quả việt quất màu sắc, nhưng cũng bảo vệ quả khỏi tiếp xúc với bức xạ và nhiễm độc.
Hiện có khoảng 900.000 người đang sống chung với chứng sa sút trí tuệ ở Anh và con số này được dự đoán sẽ còn tăng lên.
Chuyên gia Hoa Kỳ, Giáo sư Robert Krikorian, tại Đại học Cincinnati, cho biết: “Chúng tôi đã quan sát thấy lợi ích của quả việt quất trong các nghiên cứu trước đây với người lớn tuổi, hiệu quả ở những người trẻ tuổi bị kháng insulin.
“Bệnh Alzheimer, giống như tất cả các bệnh mãn tính của quá trình lão hóa, phát triển trong khoảng thời gian nhiều năm bắt đầu từ tuổi trung niên.”
“Những đặc tính tương tự của quả việt quất cũng mang lại những lợi ích như giảm viêm, cải thiện chức năng trao đổi chất và tăng cường sản xuất năng lượng”.
Chuối hay khoai lang tốt hơn cho người tiểu đường?
Cả chuối và khoai lang đều chứa nhiều dưỡng chất cho một chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt tốt...
Tác dụng của trà xanh đối với huyết áp và sức khỏe tim mạch
Uống trà xanh có thể giúp hạ huyết áp nhẹ và giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
4 dưỡng chất thiết yếu giúp người sau tuổi 50 sống khỏe
Khi già đi, cơ thể bắt đầu gặp tình trạng mất cơ bắp, mất khoáng chất xương và giảm axit...
Ăn thứ này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường?
Theo nghiên cứu mới đây từ Pháp, các loại chất bảo quản thông thường vốn được dùng để giữ thực...