Đối với cả nam và nữ, quan hệ tình dục không chỉ để giải quyết nhu cầu sinh lý mà theo các chuyên gia, đây còn là “liều thuốc” quan trọng đối với sức khỏe tinh thần, cũng như có thể chống lại được bệnh tật. Đặc biệt, với phụ nữ, khi làm “chuyện ấy” thăng hoa sẽ có tác động rất tích cực với sức khỏe cả về thể chất, lẫn tinh thần.

Ngược lại, với chị em không quan hệ tình dục hoặc làm “chuyện ấy” không thường xuyên, hay không đạt được khoái cảm cũng sẽ có những biểu hiện rất rõ qua cử chỉ, hành động trong sinh hoạt hàng ngày. Hơn thế nữa, đôi khi nó còn ảnh hưởng đến cả nội tiết tố trong cơ thể.

Làm “chuyện ấy” thường xuyên không chỉ tinh thần thoải mái, còn chống được bệnh tật

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Hiền (Bệnh viện Medlatec) cho biết, qua quá trình thăm khám và tư vấn cho các chị em, bác sĩ nhận thấy rõ sự khác biệt giữa những người quan hệ đều đặn và những người không thường xuyên làm “chuyện ấy”. “Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chị em khi quan hệ nếu được hài lòng và thỏa mãn sẽ giúp cho cuộc sống và công việc được suôn sẻ hơn, cân bằng hơn”, bác sĩ Hiền chia sẻ.

 

Bác sĩ Hiền cho biết, nhiều chị em có biểu hiện cáu gắt, tâm lý bất ổn khi không quan hệ thường xuyên. 

Theo bác sĩ Hiền, một người phụ nữ trưởng thành tùy vào điều kiện sức khỏe, tuổi tác sẽ có tần suất quan hệ khác nhau. Với chị em trong độ tuổi sinh đẻ, trung bình quan hệ đều đặn 2-3 lần/tuần là hợp lý, nếu mỗi lần đó mà đạt được cực khoái thì cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone, chất dẫn truyền làm cho tinh thần tích cực, hưng phấn, thoải mái…

“Nhiều người khi đến khám từng tâm sự rằng bị đau đầu, stress trong công việc nhưng sau khi quan hệ tình dục, được thăng hoa thì giải quyết vấn đề này rất tốt. Hay vấn đề tâm lý cũng vậy, nhiều khi hai vợ chồng mâu thuẫn, giận dỗi nhau nhưng sau cuộc quan hệ hòa hợp thì mọi việc sẽ được giải quyết”, bác sĩ Hiền thông tin.

Vị bác sĩ này cũng chia sẻ, quan hệ thường xuyên nếu được thăng hoa còn giúp chị em phòng ngừa được bệnh tật, như các bệnh lý loãng xương, tim mạch. Đặc biệt, trong quá trình làm “chuyện ấy”, các cơ như cơ sàn chậu, bàng quang co thắt tốt sẽ giúp đẩy được khí hư trong âm đạo ra ngoài, giảm viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

Thường xuyên quan hệ không chỉ giúp tâm lý ổn định, mà còn phòng được nhiều bệnh tật. (Ảnh minh họa)

“Chị em đến tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh thường ít quan hệ vì những thay đổi nội tiết. Tuy nhiên, giai đoạn này cơ thể đối mặt với nhiều vấn đề bệnh lý như viêm nhiễm, tim mạch, loãng xương… Do vậy, việc quan hệ hợp lý và hâm nóng “cuộc yêu” trong giai đoạn này có ý nghĩa rất lớn với sức khỏe”, bác sĩ Hiền lưu ý. Khi quan hệ, các đôi cũng cần chú ý phòng tránh bệnh tình dục, tránh thai khi không hoặc chưa muốn có con.

Phụ nữ hay cáu gắt, nhanh già nếu không làm "chuyện ấy" thường xuyên

Thực tế, rất nhiều chị em “lười yêu” vì một số lý do, có thể là không hứng thú hoặc vì các vấn đề thực thể. Bác sĩ Hiền cho rằng, trong cuộc sống bất kể là nam hay nữ sẽ luôn có những áp lực, stress, nếu không có hoạt động tình dục thì càng dễ gia tăng căng thẳng, nhất là với chị em.

Khi chị em "lười" làm chuyện ấy sẽ khiến cho dễ bị viêm nhiễm hơn. 

“Khi mệt mỏi, chán nản thì hoạt động của buồng trứng, nội tiết có những thay đổi và tác động ngược lại cơ thể, dễ gây viêm nhiễm, kéo theo bệnh lý liên quan đến buồng trứng”, bác sĩ Hiền cảnh báo.

Đặc biệt, việc lười quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết tố, khi đó tính tình chị em dễ thay đổi, căng thẳng, cáu bẳn hơn. Điều này cũng ảnh hưởng đến nhan sắc của vì nội tiết không đủ có thể khiến da sạm hơn và dễ nhăn nheo.

“Những trường hợp này cần được chia sẻ, tâm sự để họ có cơ hội giãi bày tâm tư bởi mỗi người đều có lý do khác nhau để chán hoặc không quan hệ. Hơn nữa, chị em cần được cập nhật kiến thức, hiểu về những lợi ích của việc quan hệ tình dục thường xuyên", bác sĩ Hiền cho hay.