Phụ Nữ Sức Khỏe

6 nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị xuất tinh sớm

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến xuất tinh sớm. Một số nam giới có thể dễ mắc bệnh này hơn do di truyền trong khi những người khác có thể do lối sống hoặc do yếu tố tâm lý. Biết được những yếu tố nguy cơ sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này ở các quý ông.

1. Xuất tinh sớm là gì?

NỘI DUNG
  • 1. Xuất tinh sớm là gì?
  • 2. Những nguyên nhân phổ biến khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm
  • 3. Làm gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm còn được gọi là xuất tinh nhanh, cao trào sớm. Nó có thể gây khó chịu và làm cho đời sống tình dục trở nên kém thú vị hơn và ảnh hưởng đến mối quan hệ của cặp đôi, đặc biệt nếu điều đó xảy ra thường xuyên.

Theo các chuyên gia Nam học, xuất tinh là sự giải phóng đột ngột và dễ chịu của tinh dịch qua dương vật. Nó được điều khiển bởi não (hệ thống thần kinh trung ương). Khi bạn bị kích thích tình dục, các tín hiệu sẽ được gửi từ tủy sống đến não. Khi đạt đến một mức độ phấn khích nhất định, não sẽ "ra lệnh" khiến tinh dịch được đẩy ra ngoài qua dương vật (xuất tinh).

Xuất tinh có hai giai đoạn:

Giai đoạn 1: Sự phát tán: là khi tinh trùng di chuyển từ tinh hoàn đến tuyến tiền liệt. Ống dẫn tinh là ống giúp di chuyển tinh trùng từ tinh hoàn qua tuyến tiền liệt đến gốc dương vật.

Giai đoạn 2: Xuất tinh là khi các cơ ở gốc dương vật co lại và đẩy tinh dịch ra khỏi dương vật. Thông thường, xuất tinh và cực khoái (lên đỉnh) xảy ra cùng một lúc. Có một số nam giới đạt cực khoái mà không xuất tinh. Trong hầu hết các trường hợp, sự cương cứng sẽ biến mất sau giai đoạn này.

Xuất tinh sớm là khi xuất tinh xảy ra sớm hơn mong muốn.

Xuất tinh sớm là khi xuất tinh xảy ra sớm hơn mong muốn của một người đàn ông hoặc bạn tình trong khi quan hệ tình dục, trong một khoảng thời gian xác định, thường là dưới 2 - 3 phút.

Theo BS. Nguyễn Bá Hưng, chuyên khoa Nam học, xuất tinh sớm xảy ra ở nam giới trẻ tuổi với tần suất cao hơn so với nam giới lớn tuổi. Tình trạng này thường liên quan đến sự thiếu kỹ năng và nghệ thuật kiểm soát cảm xúc tình dục, các vấn đề lạm dụng thủ dâm, sử dụng các chất kích thích, hay các tình trạng viêm nhiễm mạn tính đường tiết niệu sinh dục…

Việc không kiểm soát được khả năng xuất tinh khiến cho nam giới trở nên mất tự tin, mặc cảm. Nếu tình trạng này tái diễn nhiều lần và kéo dài có thể gây tâm lý chán ghét, xa lánh tình dục, liệt dương, mãn dục...

2. Những nguyên nhân phổ biến khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến xuất tinh sớm. Một số nam giới có thể dễ mắc bệnh này hơn do di truyền trong khi những người khác có thể do lối sống hoặc thậm chí là yếu tố tâm lý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:

Lo lắng

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây xuất tinh sớm. Khi cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra adrenaline và các hormone khác có thể gây ra cực khoái sớm.

Thiếu kinh nghiệm

Nếu chưa quen với tình dục và kỹ năng quan hệ, nam giới có thể không kiểm soát được cảm xúc và cơ thể mình và những gì xảy ra trong quá trình giao hợp. Điều này có thể dẫn đến xuất tinh sớm.

Tình trạng thể chất kém

Những người có sức khỏe thể chất yếu ớt hoặc cơ bắp kém, người tự ti về hình thể hoặc đang trong tình trạng mệt mỏi sẽ khó có một cuộc yêu thỏa mãn hoặc xuất tinh sớm hơn mong muốn.

Thói quen

Nếu bạn đã hình thành thói quen kết thúc "chuyện ấy" quá nhanh thì rất khó để bỏ nó. Điều này thường xảy ra với những người đàn ông thường xuyên thủ dâm.

Do thuốc

Một số loại thuốc cũng có thể gây xuất tinh sớm do tác dụng phụ của chúng, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp và thuốc kháng histamine.

Do nội tiết tố

Xuất tinh sớm có thể do nguyên nhân một số yếu tố nội tiết tố, bao gồm nồng độ testosterone, estrogen và prolactin. Testosterone là hormone thường liên quan nhất đến xuất tinh sớm, vì nó chịu trách nhiệm kích thích cơ quan sinh dục và tăng ham muốn tình dục. Estrogen cũng được biết là có vai trò trong chức năng tình dục và nồng độ hormone này tăng cao có thể dẫn đến xuất tinh sớm.

Cuối cùng, prolactin là một loại hormone được giải phóng sau khi đạt cực khoái và có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm. Các hormone khác như tuyến giáp, insulin và các loại hormone khác cũng có thể đóng một vai trò trong chứng rối loạn này.

Căng thẳng, lo lắng khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm.

3. Làm gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm?

Hiện có nhiều biện pháp khác nhau để điều trị xuất tinh sớm. Theo BS. Nguyễn Bá Hưng, cách đơn giản nhất là can thiệp về tâm lý. Nam giới cần biết cách kiểm soát cảm xúc và kỹ năng tình dục.

Khi đã xử lý những vấn đề về tâm lý nhưng không đạt hiệu quả thì có thể sử dụng các loại thuốc để điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên việc sử dụng biện pháp nào thì người bệnh cần gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám đánh giá và tư vấn các biện pháp can thiệp điều trị cụ thể cũng như dùng thuốc phù hợp.

Bất kỳ ai cũng có thể gặp vấn đề về tình dục, nếu bạn bị xuất tinh sớm, không nên đổ lỗi cho bản thân hoặc chán nản hay e ngại không chia sẻ. Không có cách chắc chắn để ngăn ngừa xuất tinh sớm nhưng để giảm thiểu nguy cơ này, các chuyên gia khuyên nam giới nên duy trì hoạt động tình dục lành mạnh.

Lối sống cũng như chế độ ăn uống kém, lạm dụng rượu, không nghỉ ngơi đầy đủ và căng thẳng hoặc lo lắng có ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và đời sống tình dục, có khả năng dẫn đến xuất tinh sớm. Khi những vấn đề đó được giải quyết, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện.

Nên lắng nghe cảm xúc của cơ thể. Nhận biết cảm giác của mình sẽ mang lại cho bạn cơ hội để có được sự tự tin. Hãy tự mình thực hành các phương pháp khác nhau để tìm hiểu cách cơ thể phản ứng với sự kích thích và cách trì hoãn xuất tinh.

Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý người đàn ông mà còn có thể ảnh hưởng đến bạn tình. Do đó, nam giới nên cởi mở chia sẻ với đối tác để cùng phối hợp cũng là giải pháp tốt. Sự kết nối tình cảm sẽ mang lại hiệu quả tích cực trong đời sống tình dục của cả hai phía.

Theo Thu Vân/Sức khỏe đời sống

Tin liên quan

Trẻ có 5 đặc điểm này chứng tỏ có tài năng đặc biệt​, sở hữu tố chất của một thiên...

Mỗi đứa trẻ là duy nhất, sở hữu những phẩm chất và tiềm năng phát triển riêng biệt. Dưới đây là...

Bức ảnh chụp bóng lưng của một học sinh tiểu học lập tức gây bão mạng: Gia đình có "mỏ...

Nhiều người không khỏi ngưỡng mộ sự đầu tư cho con cái của gia đình này.

Mỗi năm Hồ Ngọc Hà mất hàng trăm triệu đóng học phí cho con và đây là những món Lisa...

Thực đơn bữa trưa của Lisa và Leon hàng ngày ở trường sẽ có những món gì?

Bài Toán 6 + 0 = 6 bị cô giáo chấm sai, bà mẹ Hà Nội đăng đàn xin tư...

Bà mẹ này nhận định, Toán lớp 1 mà cũng "hack não" quá!

10 tuổi đỗ đại học, chật vật đi làm chỉ được nhận lương 5 triệu đồng

Học theo kế hoạch được cha sắp đặt từ trước, cô bé đỗ đại học khi mới 10 tuổi nhưng...

Cách dạy con khác biệt của tỷ phú Facebook, 3 tuổi đã biết lập trình

Không chỉ có sự nghiệp vẻ vang mà tỷ phú Mark Zuckerberg còn có phương pháp dạy con đơn giản...

Sau khi trẻ được 1 tuổi, bạn nên chú ý 5 thay đổi trong chế độ ăn của trẻ

Chế độ ăn của trẻ cần có sự thay đổi sau khi bước vào thời kỳ ăn dặm, đặc biệt...

Tin mới nhất

Thực hư việc chữa ung thư máu, ung thư tủy xương bằng uống nước mía vắt chanh, Bác sĩ cảnh...

5 giờ trước

Bạn cần tập luyện bao lâu để giảm cân hiệu quả?

5 giờ trước

Trào lưu ‘bắt pen cổ gây xỉu’: Coi chừng đột quỵ do thiếu máu

5 giờ trước

Hiếm gặp: Nam thanh niên bị nhồi máu cơ tim sau tai nạn giao thông

5 giờ trước

Người đàn ông ở Huế mắc liên cầu lợn chưa rõ nguyên nhân

5 giờ trước

Tình hình của Nhậm Gia Luân, Lý Lan Địch sau khi thành tích của 'Lưu thủy điều điều' không như...

6 giờ trước

Phim ngôn tình 'ngược tâm' tung 'cảnh nóng' của Lưu Học Nghĩa và Ngô Cẩn Ngôn, hứa hẹn 'gây bão'...

6 giờ trước

Thành công vượt bậc sau 'Liên Hoa Lâu', Thành Nghị bất ngờ bị 'bóc trần' việc đoàn phim chèn ép

6 giờ trước

Bị phong sát hơn 6 năm tại Cbiz, vẫn kiếm được những 'khoản tiền khổng lồ' nhờ những điều này

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình