Phụ huynh thắc mắc ‘nâng như nâng trứng, hứng như hứng hoa’ mà trẻ vẫn thấp, có thể bố mẹ đã để con ‘phạm’ vào các loại đồ ăn này
Các loại đồ uống có ga
Đồ ăn chứa nhiều đường
Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Với sự phát triển của chế độ ăn kiểu Tây hiện nay; việc trẻ nhỏ thích ăn các loại thức ăn nhanh như gà rán, bánh humberger, khoai tây chiên….Điều này có thể dẫn đến lượng calo dư thừa và gây ra béo phì. Ngoài ra, hàm lượng vitamin D và chất xơ trong thực phẩm nhiều chất béo sẽ bị giảm đi trong quá trình chế biến, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể.
Đồ ăn nhiều muối
Muối có vai trò rất cần thiết với cơ thể. Nhưng ăn quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể bài tiết ra nhiều canxi. Cơ thể của trẻ rất nhạy cảm với muối, mức độ bài tiết ra canxi sẽ nhiều hơn người lớn tuổi, ảnh hưởng tới việc phát triển chiều cao của trẻ.
10 thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao
Sữa
Trái cây và rau quả tươi.
Ngũ cốc thực phẩm tăng chiều cao lý tưởng.
Bột yến mạch.
Thịt gà
Trứng
Thực phẩm làm từ sữa
Đậu nành
Mẹo chọn vải ngon 'bách phát bách trúng' của mẹ đảm làm hội chị em cảm ơn rối rít
Mỗi năm đến tháng 6 là nhiều loại hoa quả lại thi nhau tới vụ, biến mùa hè trở thành...
Thịt gà và trứng: Thực phẩm nào giàu protein hơn?
Khi nói đến thực phẩm giàu protein, cả thịt gà và trứng thường được nhắc đến nhiều trong chế độ ăn...
Món ngon cuối tuần: Khấu đuôi nhồi hành nướng thơm giòn sần sật
Khấu đuôi có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, nướng, xào dưa, nhồi thịt chiên giòn…
Món cánh gà rim dứa dễ ăn dễ làm, ngon hết sảy ai cũng mê
Món ăn đưa cơm ngày hè cả nhà ai cũng mê, công thức cực đơn giản.