Những loại nước ép giúp mẹ bầu thanh nhiệt, giải độc trong thời gian thai nghén, mẹ nên bổ sung thường xuyên
Nước râu ngô
Râu ngô là một loại dược liệu quý nhưng có giá thành khá rẻ. Mẹ bầu hoàn toàn có thể đun nước râu ngô để uống trong thời gian mang thai. Loại nước này có mùi vị thanh mát, dễ uống, có tác dụng thanh nhiệt, loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Nước bưởi
Bưởi rất giàu vitamin C nên uống nước bưởi giúp tăng cường sức đề kháng đồng thời cũng giúp thanh nhiệt cơ thể. Vì vậy mẹ bầu hãy thêm vào danh sách những thức uống mát gan loại nước ép này nhé. Ngoài ra, nước bưởi cũng có một công dụng tuyệt vời nữa là làm chậm quá trình phát triển những vấn đề liên quan đến gan.
Nước ép rau củ
Các loại rau xanh, củ quả chiếm một vai trò quan trọng trong khẩu phần dinh dưỡng dành cho bà bầu. Việc bổ sung rau xanh bằng nước ép vừa giúp mẹ bầu bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể, vừa giúp đẩy lùi chứng táo bón khi mang thai – một trong những nỗi lo lớn nhất của mẹ bầu.Các loại thức uống chế biến từ rau củ mẹ nên thử là nước ép cà rốt, nước ép cà chua,…
Nước dừa
Nước dừa là loại thức uống thiên nhiên sạch, giàu dinh dưỡng và là nguồn bổ sung chất điện giải cho cơ thể mẹ. Trong nước dừa có nhiều clorua, kali, magie, đường, muối, và protein. Vì thế uống nước dừa khi có thai sẽ điều chỉnh huyết áp, đặc biệt là cung cấp chất điện giải cho các mẹ bị tiêu chảy khi mang thai. Bên cạnh đó, khi có thai, các mẹ thường bị táo bón, đầy bụng, ợ hơi… và nước dừa hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này. Khi uống nước dừa đều đặn, bà bầu sẽ được ngăn ngừa chứng viêm đường tiết niệu và giảm nguy cơ mẹ bầu bị sỏi thận bởi nó giúp tăng tiết nước tiểu.
Ngoài ra, nước dừa cũng rất giàu axit lauric, chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit, kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.
Có thể nói, nước dừa chính là một loại thức uống hoàn hảo dành cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, chị em đang mang thai 3 tháng đầu thì không nên uống nước dừa vì nước dừa có tính hàn, có thể gây hạ huyết áp nên không tốt cho sức khỏe bà bầu trong 3 tháng đầu tiên. Vượt qua thời kỳ khó khăn này rồi thì mẹ thao hồ uông loại thức uống bổ dưỡng này nhé!
Cách giúp con thông minh vượt trội của 3 nước xếp top đầu những quốc gia nuôi dạy con tốt...
Ngoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
Con đi nhà trẻ về nói "không tiểu được", mẹ òa khóc lúc thay quần cho bé
Người mẹ đau lòng nghĩ đến cảnh con phải chịu đựng suốt bao lâu qua nên quyết định báo công an.
Nhau tiền đạo là gì, tại sao lại nguy hiểm tính mạng sản phụ?
Cái tên nghe như thuật ngữ bóng đá thực ra là một bệnh khá nguy hiểm đối với thai phụ.
Mẹ không điều trị đái tháo đường, thai nhi chết lưu
Thai phụ 32 tuổi được phát hiện đường máu cao từ tuần thai 28 nhưng không điều trị, đến tuần 40 tim thai chậm, đến viện thì thai đã chết lưu.