Những dấu hiệu mang thai lần đầu chị em nên biết

Những dấu hiệu mang thai lần đầu báo hiệu tuần tuổi của thai nhi

Tuổi của thai nhi được tính từ ngày đầu tiên của chu kì kinh nguyệt cuối cùng (ngày hành kinh cuối cùng của chị em). Do đó, nhận biết sớm những dấu hiệu mang thai lần đầu trước khi bụng to lên là một điều mà chị em nào cũng nên biết.

Những dấu hiệu mang thai lần đầu phổ biến và cách lý giải từ góc nhìn y học

Đốm máu báo hiệu thai kỳ

Từ tuần 1 đến tuần 4, thai kỳ của mẹ vẫn diễn ra ở cấp độ tế bào. Trứng được thụ tinh tạo ra phôi (một nhóm tế bào chứa đầy chất lỏng) mà sau này sẽ phát triển thành các cơ quan và bộ phận cơ thể của em bé.

Khoảng 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai, phôi sẽ làm tổ ở lớp nội mạc tử cung. Do đó, khi thai bám vào có thể gây chảy máu nhẹ gọi là đốm máu báo thai. Dưới đây là một số đặc điểm nhận diện máu báo thai:

• Màu sắc: Có thể là hồng, đỏ hoặc nâu.
• Mức độ: Máu báo thai thường bị nhầm lẫn với chu kỳ kinh nguyệt nhưng ít hơn rất nhiều, máu chỉ hiện diện trên giấy khi lau hoặc một ít dưới đáy quần lót của chị em.
• Đau: Có thể đau nhẹ, vừa hoặc nặng. Theo một nghiên cứu trên 4.539 phụ nữ, 28% phụ nữ lần đầu có thai bị chảy máu nhẹ kèm theo đau đớn.
• Thời gian: Chảy máu trong quá trình thai làm tổ thường kéo dài dưới 3 ngày và không cần điều trị.

Hormon hCG tăng cao

Sau khi thai làm tổ (khoảng 14 ngày sau khi thụ tinh thành công), cơ thể chị em sẽ bắt đầu sản xuất hormon gonadotropin (hCG). Hormone này giúp duy trì thai kỳ và kiểm soát buồng trứng ngừng sản xuất trứng trưởng thành mỗi tháng.

Do cần một thời gian nhất định để nồng độ hCG tăng cao trong máu, nên sau khi xảy ra quan hệ tình dục ít ngày, que thử thai vẫn cho kết quả âm tính. Nhiều chị em thử thai quá sớm sẽ không có được kết quả chính xác như mong muốn.

Que thử thai hoạt động bằng cách xác định nồng độ hCG trong nước tiểu, tốt nhất nên thử vào thời điểm sau khi quan hệ từ 10 – 14 ngày. Que thử thai hiện 2 vạch chứng tỏ chị em đã có tin vui.

Tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai lần đầu

Nhiệt độ cơ thể tăng cao có thể là một trong những dấu hiệu mang thai lần đầu. Chú ý theo dõi thân nhiệt thường xuyên, chị em sẽ phát hiện dấu hiệu này. Nhiệt độ cơ thể của thai phụ thường tăng lên 0.5 độ C do cơ thể tăng cường chuyển hóa để sinh năng lượng nuôi dưỡng bào thai.

Đôi khi, tập thể dục hoặc thời tiết nóng cũng ảnh hưởng đến kết quả, chị em nên thử nhiệt độ nhiều lần và đảm bảo uống nhiều nước.

Mệt mỏi là một dấu hiệu mang thai sớm

Mệt mỏi có thể xuất hiện ở bất cứ giai đoạn nào trong thai kỳ nhưng đặc biệt phổ biến vào giai đoạn sớm khi mức progesterone của chị em tăng vọt. Hormon này khiến chị em cảm thấy buồn ngủ, cả người mệt mỏi và chỉ muốn nghỉ ngơi.

Một số phụ nữ còn chia sẻ rằng họ gần như kiệt sức mặc dù vẫn làm những công việc như bình thường. Đây rất có thể là dấu hiệu của thai kỳ đang báo động cho chị em biết.

Nếu thực sự có thai, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều để hồi phục sức khỏe và giúp cơ thể quen dần với nồng độ hormon tăng vọt.

Tăng nhịp tim

Khoảng từ tuần thứ 8 đến 10, nhịp tim của mẹ bắt đầu đập nhanh hơn và mạnh hơn. Cảm giác đánh trống ngực và rối loạn nhịp tim rất phổ biến trong thai kỳ, thường là do ảnh hưởng của các hormone. Lưu lượng máu của mẹ cũng tăng lên để cung cấp cho thai nhi.

Đau ngực, tăng kích thước

Thay đổi ngực có thể xảy ra vào giữa tuần 4 và 6. Ngực của chị em có xu hướng phát triển to lên về kích thước và mềm mại hơn. Cảm giác căng tức xuất hiện và sẽ ổn định trở lại sau một vài tuần, khi cơ thể điều chỉnh lượng hormone.

Thay đổi màu sắc núm vú có thể xảy ra vào khoảng tuần 11. Lúc này, các hormone tiếp tục khiến ngực của mẹ phát triển, quầng vú và khu vực xung quanh núm vú có thể chuyển sang màu sẫm hơn và ngày càng lớn hơn.

Lúc này, để giảm đau ngực, mẹ bầu nên tìm mua một chiếc áo ngực bà bầu thoải mái, kích thước phù hợp và làm bằng vải cotton. Nên chọn những áo có thiết kế nhiều móc cài khác nhau giúp mẹ có nhiều cơ hội để tăng chỉnh kích thước trong những tháng tới.

Mua miếng đệm ngực vừa vặn để giảm ma sát trên núm vú và gây đau.

Thay đổi tâm trạng

Estrogen và progesterone sẽ ở mức cao khi phụ nữ mang thai. Sự gia tăng này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của chị em, khiến chị em có nhiều cảm xúc hơn bình thường. Cảm xúc mạnh có thể gây ra cảm giác chán nản, khó chịu, lo lắng hoặc hưng phấn.

Đi tiểu thường xuyên và tiểu không tự chủ

Khi mang thai, cơ thể chị em sẽ tăng lượng máu tuần hoàn, điều này khiến thận phải xử lý nhiều chất lỏng hơn bình thường, dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên.

Hormone cũng đóng một vai trò lớn trong sức khỏe bàng quang, do đó một số chị em còn phàn nàn về tình trạng bị rò rỉ nước tiểu không kiểm soát.

Đầy hơi và táo bón

Đầy hơi có thể xảy ra rất thường xuyên trong thời kỳ đầu mang thai. Điều này được giải thích là do sự thay đổi hormone làm chậm hệ thống tiêu hóa của phụ nữ. Kết quả là mẹ bầu sẽ bị táo bón và đầy hơi liên tục.

Ốm nghén, buồn nôn và nôn

Buồn nôn và ốm nghén là một trong những dấu hiệu mang thai lần đầu phổ biến nhất ở phụ nữ, thường xuất hiện rõ rệt vào khoảng tuần 4 đến 6. Ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào, vào ban ngày hoặc ban đêm.

Không rõ nguyên nhân chính xác gây ra buồn nôn và ốm nghén, nhưng hormone có thể đóng vai trò chủ yếu gây ra hiện tượng này.

Trong ba tháng đầu thai kỳ, phụ nữ thường bị ốm nghén từ nhẹ đến nặng, có thể trở nên dữ dội hơn vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất, nhưng thường ít nghiêm trọng hơn khi chị em bước vào tam cá nguyệt thứ hai.

Chị em nên đặt một gói bánh quy mặn bên cạnh giường và ăn một ít trước khi xuống giường vào buổi sáng, giúp giải quyết phần nào tình trạng ốm nghén. Uống nhiều nước để bổ sung chất lỏng, tránh mất nước do nghén.

Huyết áp cao và chóng mặt là dấu hiệu mang thai sớm

Trong hầu hết các trường hợp, huyết áp cao thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Điều này sẽ gây cảm giác chóng mặt vì các mạch máu của chị em bị giãn ra.

Hầu như tất cả các trường hợp tăng huyết áp trong vòng 20 tuần đầu tiên cho thấy các vấn đề tiềm ẩn. Chúng có thể phát triển trong thời kỳ đầu mang thai, nhưng cũng có thể đã có mặt trước đó.

Nhạy cảm với mùi và thức ăn

Nhạy cảm với mùi là dấu hiệu nhận biết thai kỳ sớm. Có rất ít bằng chứng khoa học về độ nhạy mùi của bà bầu trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, hầu hết thai phụ đều cho rằng vì độ nhạy mùi khiến họ buồn nôn và ói mửa, gây ra sự chán ghét mạnh mẽ đối với một số loại thực phẩm.

Tăng cân

Tăng cân thường thấy rõ hơn vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Chị em có thể thấy mình tăng khoảng 0.5 - 2kg trong vài tháng đầu. Bởi vì nhu cầu calo cho thai kỳ sớm sẽ không thay đổi nhiều so với chế độ ăn uống thông thường của chị em, nhưng cân nặng vẫn sẽ tăng lên khi quá trình mang thai diễn ra.

• Ở những giai đoạn sau, cân nặng thường tăng lên và phân bố như sau:
• Ngực (khoảng 0.5 đến 1.5kg)
• Tử cung (khoảng 1kg)
• Nhau thai (1.5 kg)
• Nước ối (khoảng 1kg)
• Tăng thể tích máu và chất lỏng (khoảng 2.5 – 3.5kg)
• Mỡ (3 – 4kg)

Xuất hiện chứng ợ nóng khi mang thai sớm

Hormone có thể làm cho cơ vòng giữa dạ dày và thực quản giãn ra. Điều này khiến cho axit từ dạ dày rò rỉ ngược lên, gây ợ nóng.

Để ngăn ngừa chứng ợ nóng liên quan đến thai kỳ, chị em nên chia nhỏ bữa ăn mỗi ngày thay vì ăn nhiều thức ăn trong 1 bữa. Cố gắng ngồi thẳng trong ít nhất một giờ sau ăn giúp thức ăn có nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.

Nổi mụn khi mang thai

Sự kết hợp chặt chẽ giữa việc tăng thể tích máu và tăng nồng độ hormone sẽ đẩy nhiều máu hơn qua các mạch máu của mẹ. Điều này khiến các tuyến dầu của cơ thể hoạt động quá mức. Các tuyến bã nhờn này sẽ khiến cho làn da mẹ đỏ ửng, bóng dầu, thậm chí có thể bị mụn trứng cá.

Những dấu hiệu mang thai lần đầu ở chị em phụ nữ thường rất đa dạng. Mỗi người sẽ có một dấu hiệu báo tin vui khác nhau. Do đó, chị em hãy cố gắng lắng nghe cơ thể mình để xác định chính xác nhất sự có mặt của bé yêu.

Nguồn: https://www.healthline.com/health/pregnancy/early-symptoms-timeline#heartburn