Người đàn ông 46 tuổi bị nhồi máu não, tử vong ngay trong đêm vì có thói quen này trước khi ngủ

Người đàn ông bị nhồi máu não, tử vong ngay trong đêm

Ông Lý năm nay 46 tuổi, gần đây thường thấy hơi chóng mặt, nhất là khi vừa ngủ dậy vào buổi sáng thì triệu chứng này càng rõ ràng hơn. Cứ tưởng là do cận Tết, nghỉ ngơi không đủ nên ông cũng không để ý đến, sau hai ngày xin nghỉ làm để tĩnh dưỡng, nhưng ông Lý vẫn không thấy các triệu chứng này thuyên giảm. Vào tối thứ sáu tuần trước ngày xảy ra vụ việc, khi vừa ăn xong bữa tối, ông Lý đột nhiên cảm thấy chóng mặt, mắt ông tối sầm lại và ngất xỉu trên mặt đất.

Do vợ của ông Lý đang đi làm vào thời điểm xảy ra sự việc, ông Lý cứ nằm trên mặt đất như vậy cho mãi đến khi vợ đi làm về mới phát hiện, vợ ông ngay lập tức gọi cấp cứu. Tuy nhiên, do được phát hiện quá muộn nên ông Lý đã bỏ lỡ thời gian vàng để điều trị, ngưng thở ngay khi được đưa lên xe cấp cứu.

Sau đó các bác sĩ cho biết nguyên nhân dẫn đến tử vong là do ông bị nhồi máu não cấp tính. Cục máu đông đã chiến 85% trên não của ông, dù đã được các bác sĩ tận tình cứu chữa nhưng đã quá muộn.

Các bác sĩ đã trao đổi với vợ bệnh nhân thì được biết do ông luôn có 3 thoi quen này trước khi ngủ: Ăn quá nó trước khi ngut, ngủ ngay sau khi ăn, quá phấn khích trước khi ngủ.

Những thói quen dễ gây đột quỵ trước khi ngủ

Thường xuyên uống rượu trước khi đi ngủ

Chúng ta đều biết rằng việc uống rượu có thể làm tổn thương gan, nhưng thực tế tác hại của rượu còn nhiều hơn thế nữa. Nếu uống rượu thường xuyên và kéo dài, nó có thể gây ra tổn thương mạch máu, đẩy nhanh quá trình hình thành xơ vữa động mạch và tạo ra các cục máu đông. Nếu uống rượu trước khi đi ngủ, rượu sẽ khiến huyết áp tăng nhanh trong thời gian ngắn, máu truyền tới nhão nhiều dễ gây ra nhồi máu não.

Ăn khuya

Vì nhiều lý do mà nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng thường có thói quen ăn khuya. Khi đói họ không thể kiểm soát được bản thân ăn quá nhiều thức ăn, đặc biệt là các món như thịt nướng, mì xào… Đây là những món được nhiều giới trẻ chọn để ăn khuya.

Những thực phẩm này không chỉ ảnh hưởng tới huyết áp, mà nó còn khiến cho nồng độ lipid trong máu vượt quá tiêu chuẩn, khiến quá trình xơ vững động mạch diễn ra nhanh hơn, hình thành máu đông, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não.

Sử dụng quá mức thiết bị điện tử

Các thiết bị điện tử không ảnh hưởng trực tiếp đến mạch máu não, nhưng nó lại gián tiếp ảnh hưởng tới giấc ngủ và bạn sẽ thức khuya nhiều hơn. Thức khuya không chỉ ảnh hưởng tới tình trạng làm việc của ngày hôm sau, mà nó còn kích thích hormone tuyến thượng thận, dẫn tới kích thích các mạch máu, gây tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu.

Cảm xúc quá phấn khích

Trước khi đi ngủ nên duy trì trạng thái thư giãn, điều này không chỉ tốt cho giấc ngủ mà còn làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não. Ngược lại, nếu tâm trạng thay đổi quá nhiều, nó có thể dễ dàng kích thích trung tâm thần kinh, gây ra sự xáo trộn dẫn tới mất ngủ. Đồng thời, sự hưng phấn cảm xúc cũng khiến cho hormone adrenaline tiết ra nhiều hơn, dẫn tới tăng huyết áp, co thắt mạch máu trong thời gian ngắn. Từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu não về đêm.