Người bệnh đái tháo đường cần biết điều này để tránh biến chứng
Bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao. Ảnh minh họa: Agnutritioninternational. |
Bệnh đái tháo đường đang tăng nhanh, đặc biệt tại các nước khu vực châu Á, trong đó có Việt Nam. Bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao.
Mặc dù có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến đái tháo đường, hầu hết trong số đó có thể kiểm soát nếu người bệnh biết cách phòng ngừa từ sớm. Việc hiểu rõ nguy cơ mắc đái tháo đường của bản thân giúp mỗi người có ý thức hơn trong việc thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống và vận động phù hợp, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Một số điểm người bệnh đái tháo đường cần chú ý như sau:
Kiểm soát tốt đường huyết
- Đạt được đường huyết trước bữa ăn (đường huyết đói): 4,4-7,2 mmol/L, đường huyết đỉnh sau ăn <10mmol/L, đích đường máu trung bình (HbA1C) <7.0 % và tránh các nguy cơ gây hạ đường huyết.
- Đạt được đích hay giảm được HbA1C sẽ làm giảm các biến chứng.
- Thay đổi lối sống là nền tảng để đạt được mức kiểm soát đường huyết: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đầy đủ, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá, kiểm soát cân nặng, giảm tress…
Dự phòng và điều trị các biến chứng của đái tháo đường
- Các biến chứng mạn tính của bệnh đái tháo đường: Bệnh võng mạc, bệnh thận, đột quỵ, bệnh tim mạch, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh thần kinh.
- Các biến chứng cấp tính của đái tháo đường: Hôn mê tăng áp lực thẩm thấu, hôn mê nhiễm toan ceton, hôn mê nhiễm toan acid lactic, hôn mê hạ đường huyết.
Kiểm soát tốt đường huyết, giảm HbA1C sẽ làm giảm được nguy cơ gây biến chứng của bệnh đái tháo đường. Bên cạnh đó, người dân cần phải kiểm soát tốt huyết áp, kiểm soát lipid máu và đồng thời sử dụng các thuốc có lợi cho tim mạch, thận. Đây là những yếu tố song hành trong việc làm giảm biến chứng của đái tháo đường.
Điều trị các bệnh lý đi kèm
Người bệnh đái tháo đường sẽ có các bệnh lý mạn tính đi kèm. Do đó, nếu chỉ điều trị để đạt được mục tiêu glucose máu là không đủ mà phải điều trị các bệnh lý mạn tính kèm theo như béo phì, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, bệnh lý tim mạch, bệnh thận đái tháo đường, bệnh lý thần kinh ngoại biên, bệnh võng mạc đái tháo đường.
Cách làm chậm lão hóa sinh học từ thói quen dùng dầu cá và vận động
Nghiên cứu mới chỉ ra việc kết hợp bổ sung omega-3, vitamin D và tập luyện giúp cơ thể chậm...
4 nguyên tắc kiểm soát mỡ máu tăng cao sau Tết
Sau đây là 4 nguyên tắc người mắc mỡ máu cao nên áp dụng để kiểm soát tốt các chỉ...
Trời lạnh, nhiều người nhập viện vì căn bệnh này
Chủ quan với ngứa da khi trời rét, nhiều người phải đối mặt viêm da cơ địa bùng phát, mất...
Cách bổ sung sắt hiệu quả để ngăn ngừa thiếu máu
Sắt là chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình vận chuyển oxy, sản sinh năng lượng và sức khỏe...