Ngoài chuối thì 5 loại trái cây này cũng có tác dụng nhuận tràng, ngừa táo bón cho trẻ nhỏ
Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ em, là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, thiếu nước, chế độ ăn thiếu chất xơ. Trẻ bị táo bón lâu ngày có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như gặp khó khăn trong việc điều trị
Một trong những cách khắc phục tình trạng táo bón tốt nhất ở trẻ em chính là bổ sung trái cây tốt cho hệ tiêu hóa. Các mẹ thường cho con ăn chuối vì đây là một loại quả lành tính, có tác dụng nhuận tràng. Tích cực ăn chuối là biện pháp hiệu quả để điều trị táo bón và hồi phục chức năng tiêu hóa.
Tuy nhiên ngoài chuối thì mẹ còn có nhiều loại trái cây khác giúp giải quyết tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ mà các mẹ bỉm sữa nên tham khảo.
Trái cây họ cam, quýt
Cam, quýt vốn là loại quả rất tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người. Ngoài giúp bổ sung chất dinh dưỡng như C, A, canxi, chất xơ, giúp giảm lượng đường trong máu mà còn giúp trẻ bị táo bón giảm triệu chứng nhanh chóng. Mẹ có thể cho con uống ép cam, ép bưởi hoặc ăn cam, bưởi như một món ăn vặt hay tráng miệng.
Quả Thanh long
Thanh long cũng là một loại quả giàu vitamin C và chất xơ hòa tan trong nước. Hạt thanh long có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, nhuận tràng, ngừa táo bón. Thanh long có 2 loại là trắng và đỏ với giá trị dinh dưỡng như nhau nhưng khi ăn loại màu đỏ có thể làm màu nước tiểu thay đổi, chỉ cần ngừng ăn một thời gian sẽ biến mất.
Quả Lê
Lê rất giàu nước, cùng với đó là các chất như kali, folate, vitamin C, cũng giống như chuối nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, nhờ đó mà giúp chữa trị bệnh táo bón. Lê cũng rất mát nên mẹ có thể cho con ăn từ lúc 6 tháng tuổi. Với các bé chưa ăn được thì nghiền lấy nước để uống, với bé đã ăn bình thường thì ăn nguyên miếng sẽ tốt hơn rất nhiều.
Quả Táo
Táo cũng là loại quả rất tốt cho trẻ bị táo bón. Mỗi ngày mẹ có thể cho bé ăn một miếng táo nhỏ, tùy vào độ tuổi của bé, không nên ăn quá nhiều. Trong quả táo rất giàu pectin. Đây là một chất vừa đóng vai trò của chất nên, vừa đóng vai trò là axit, có tác dụng điều trị cả táo bón lẫn tiêu chảy.
Quả nho
Nho là một trong những loại quả rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, không những thế nó còn ngon ngọt, dễ ăn nên được rất nhiều người yêu thích, trong đó có trẻ em. Trong nho có chứa nhiều chất xơ nên cực hữu hiệu khi dùng để chữa táo bón.
Giấu 4 điều này đừng để con cái biết, cuộc sống sau khi nghỉ hưu sẽ ngày một tốt đẹp
Hãy để những năm tháng sau khi về hưu thực sự là "cuộc đời thứ hai" của mình, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và mở ra tương lai viên mãn.
Phương Oanh dưỡng thai kiểu 'hào môn' vẫn không tránh khỏi cảnh 'phá dáng', mặt nở, bụng lớn, muốn làm...
Mới đây, Phương Oanh đăng tải video chia cuộc sống trong tháng cuối thai kỳ. Nữ diễn viên cho biết cô vẫn chưa đi sinh như nhiều khán giả đồn đoán. Thời gian qua, cô hạn chế hoạt động trên mạng xã hội để tập trung nghỉ dưỡng, chuẩn bị đón 2 con chào đời.
Cho trẻ học bơi ở độ tuổi nào?
Thời điểm vào hè, không ít phụ huynh lên kế hoạch cho con cái đi học bơi. Tuy nhiên, trẻ từ mấy tuổi nên bắt đầu học bơi là thắc mắc của không ít cha mẹ.
Con gái MC Diệp Chi sở hữu nét tướng phú quý trên gương mặt, 13 tuổi 'trổ nét' thiếu nữ,...
Con gái duy nhất của MC Diệp Chi có một điểm đặc biệt khiến nhiều khán giả ồ ạt 'xin vía'.