Mỗi ngày uống 1 ly cà phê sữa, chuyện gì xảy ra cho sức khỏe?
Nghiên cứu được công bố mới đây trên Tạp chí Journal of Agriculture and Food Chemistry cho biết, uống cà phê sữa giúp cơ thể chống sưng phù. Vì hạt cà phê chứa polyphenol và sữa chứa protein. Khi hai thứ này trộn lẫn với nhau, nó giúp cơ thể chống viêm.
Trong nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra rằng chỉ cần thêm sữa vào ly cà phê buổi sáng, bạn có thể giúp cơ thể chống viêm gấp đôi so với việc chỉ nhâm nhi một ly cà phê đen.
Chưa hết, còn nhiều lợi ích sức khỏe khi uống cà phê sữa. Đó là ngoài việc cung cấp năng lượng cho cơ thể thì giúp cân bằng độ pH có tính axit của cà phê, đem lại sự thư thái cho cơ thể và không cản trở giấc ngủ của bạn.
Cà phê với sữa chứa một lượng protein, carbohydrate và chất béo tốt giúp duy trì sức khỏe của xương và cung cấp cho cơ thể lượng canxi cần thiết.
3 cách ăn bún dễ gây bệnh, người Việt nhất định phải tránh
Bún tuy mềm và dễ ăn nhưng một số đặc điểm trong quá trình sản xuất khiến nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là trong mùa nắng nóng.
Loại quả xưa không ai biết đến, giờ thành đặc sản mùa hè dân thành phố "săn lùng" khắp nơi,...
Loại quả này có trọng lượng lên tới 2kg/quả, giòn ngọt, mát, phù hợp cho những ngày hè.
5 thực phẩm giúp tóc suôn mượt, dài nhanh cấp tốc lại chẳng lo xơ rối hay gãy rụng
Để giữ cho tóc chắc khỏe, các loại thực phẩm dưới đây sẽ bổ trợ cho mái tóc của bạn!
Những lưu ý khi ăn dưa hấu
Ăn dưa hấu nóng hay mát? Ăn dưa hấu có nổi mụn không? là thắc mắc được rất nhiều người đặt ra khi ăn dưa hấu. Sau đây là giải đáp chi tiết cho vấn đề này.