- Khoai đem gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng khoanh bỏ vào nồi hấp chín trong khoảng 10 phút
- Sau khi khoai đã chín, đem ra nghiền nhuyễn, tiếp đến cho 40gr bột năng, 20gr bột nếp, 15gr đường vào 1 phần khoai và trộn thật đều, dùng tay nhào cho đến khi bột dẻo mịn.
Lưu ý: Nếu khoai khô có thể thêm vào 1 ít nước ấm.
- Tiếp theo vo từng phần bột thành những viên tròn hoặc tạo hình tuỳ ý thích. Vò xong phủ lên 1 ít bột năng để các viên khoai không dính lại với nhau.
- Đun nồi nước sôi, thả các viên khoai vào nồi để luộc đến khi khoai nổi lên mặt nước thì vớt ra bỏ vào tô nước lạnh.
- Đun sôi 1lit nước với 350ml nước cốt dừa, 150gr đường, gừng và 1 ít lá dứa cho thơm. Sau đó bỏ các viên khoai vào, dùng đũa khuấy đều trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
- Bước cuối cùng là cho chè vào chén, có thể rắc lên chút đậu phộng rang/ mè.
Cá basa với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá thành hợp lý, là lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều nền ẩm thực trên thế giới.
Dưa hấu là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người vào mỗi dịp hè nóng bức. Loại quả này không chỉ có vị ngọt thanh mát mà còn mang lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe bởi chúng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật.
Rau cải rổ là một trong các loại rau như cải chíp, cải xoăn, bông cải xanh, cải Brussels, bắp cải, củ cải... thuộc họ rau cải và có nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Muốn tăng cơ, nam sinh viên ngoài 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng vào bữa sáng và nhiều ức gà trong ngày. Sau một thời gian, anh phải nhập viện vì chức năng thận suy giảm.
[{"Uid":394711,"Category":24,"Title":"Mê mẩn bánh ngọt sẽ không nên bỏ lỡ công thức siêu đơn giản này - Bánh mì nho dừa!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/me-man-banh-ngot-se-khong-nen-bo-lo-cong-thuc-sieu-don-gian-nay-banh-mi-nho-dua-c24a394711.html","Flag":false},{"Uid":394718,"Category":24,"Title":"Tiếp tục ra lò một chiếc bánh lạnh phô mai béo ngậy đầy cuốn hút!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/tiep-tuc-ra-lo-mot-chiec-banh-lanh-pho-mai-beo-ngay-day-cuon-hut-c24a394718.html","Flag":false},{"Uid":394735,"Category":24,"Title":"Nghiện cà phê, nghiện luôn cả cheesecake cafe cốt dừa thơm nồng quyến rũ!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/nghien-ca-phe-nghien-luon-ca-cheesecake-cafe-cot-dua-thom-nong-quyen-ru-c24a394735.html","Flag":false},{"Uid":394720,"Category":24,"Title":"Làm thử món tráng miệng từ chanh dây chua chua thơm ngon - Rau câu chanh dây!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/lam-thu-mon-trang-mieng-tu-chanh-day-chua-chua-thom-ngon-rau-cau-chanh-day-c24a394720.html","Flag":false},{"Uid":394436,"Category":24,"Title":"Bánh bao mọc mầm khoai tây! Nhìn ngon không nỡ ăn vì quá giống bản chính luôn!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/banh-bao-moc-mam-khoai-tay-nhin-ngon-khong-no-an-vi-qua-giong-ban-chinh-luon-c24a394436.html","Flag":false}]