- Đầu bắp bò rửa sạch, chần qua nước sôi với muối, gừng và hành tím đập dập
- Ướp bò với hạt nêm, nước mắm, hành tím, tiêu, đường
- Bắc nồi dầu, phi thơm hành tỏi, cho bò vào xào cho thịt săn lại
- Chuẩn bị 1 cái nồi khác, cho ít dầu phi thơm hành tỏi, cho cà chua cắt hạt lựu vào đảo đều, cho tiếp hũ xốt cà chua vào khuấy cho thật sánh mịn và sệt
- Cho toàn bộ hỗn hợp cà chua vào phần bò đã xào săn
- Cho nước 2-3 trái nước dừa vào
- Nấu cho nước sôi bùng lên thì hạ nhỏ lửa, đậy nắp để hầm bò
- Hầm 1-2 tiếng tuỳ vào sở thích độ mềm của bò
- Cho cà rốt vào chín mềm thì cho đậu trắng vào, đậu mềm thì nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp
Trái me là một trong những nguyên liệu được dùng để chế biến nhiều món ăn, thức uống ngon miệng. Vị chua chua của loại trái cây này khiến không ít người mê mệt. Ngoài hương vị thơm ngon, dễ ăn, trái me còn mang đến vô số công dụng tích cực đến sức khỏe.
Yến mạch giàu protein và rất ít chất béo nên rất thích hợp dùng để giảm cân lâu dài. Mời độc giả cùng tìm hiểu cách dùng bột yến mạch giảm cân an toàn, hiệu quả cao.
Khi ăn kiêng giảm cân , cần tránh xa khá nhiều thực phẩm không lành mạnh. Sau đây là danh sách những thực phẩm nên tránh trong chế độ giảm cân để có vóc dáng đẹp.
[{"Uid":398339,"Category":24,"Title":"Mì quảng chay - Món ăn cho những ngày chay thanh tịnh đổi vị!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mi-quang-chay-mon-an-cho-nhung-ngay-chay-thanh-tinh-doi-vi-c24a398339.html","Flag":false},{"Uid":398344,"Category":24,"Title":"Mì quảng kiểu Phan Thiết có gì đặc sắc? - Làm ăn ngay mùa Tết này thôi.","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mi-quang-kieu-phan-thiet-co-gi-dac-sac-lam-an-ngay-mua-tet-nay-thoi-c24a398344.html","Flag":false},{"Uid":398321,"Category":24,"Title":"Làm gỏi gà trộn hành tây chua chua giòn dai ngọt thịt lại chống ngấy thần kỳ","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/lam-goi-ga-tron-hanh-tay-chua-chua-gion-dai-ngot-thit-lai-chong-ngay-than-ky-c24a398321.html","Flag":false},{"Uid":397916,"Category":24,"Title":"Bắt vị món ngon với món chân nấm xào cay \"đã cái miệng\"","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/bat-vi-mon-ngon-voi-mon-chan-nam-xao-cay-da-cai-mieng-c24a397916.html","Flag":false},{"Uid":397923,"Category":24,"Title":"Sự kết hợp độc lạ giữa yến mạch healthy và bánh xèo truyền thống miền Tây sông nước!","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/su-ket-hop-doc-la-giua-yen-mach-healthy-va-banh-xeo-truyen-thong-mien-tay-song-nuoc-c24a397923.html","Flag":false}]