Kinh nguyệt kéo dài và biện pháp đối phó với rối loạn kinh nguyệt

Như thế nào là kinh nguyệt bình thường

Nhiều phụ nữ thường gặp một số vấn đề với kinh nguyệt của mình và kinh nguyệt có đúng chu kỳ hay không được biết đến như là 1 loại thước đo tình trạng sức khỏe của phụ nữ. Trước hết, chúng ta phải biết “4 điều” của kinh nguyệt bình thường và tình trạng như thế nào thì cần lo lắng.

Đầu tiên, phạm vi thông thường của chu kỳ kinh nguyệt (tính từ ngày bắt đầu hành kinh đến ngày trước khi bắt đầu kỳ hành kinh tiếp theo) là 25 đến 38 ngày. Tiếp theo, nếu lượng máu kinh được đưa ra ngoài trong một chu kỳ kinh nguyệt từ 20 đến 140ml là bình thường.

Theo hướng dẫn, nếu 2 đến 3 tiếng thay băng vệ sinh một lần vào các ngày hành kinh thì được xem là điều bình thường. Khoảng thời gian hành kinh thông thường của một chu kỳ kinh nguyệt là 3 đến 7 ngày. Nếu tình trạng ra máu kết thúc sau một hoặc hai ngày hoặc kéo dài hơn 8 ngày thì có thể cơ thể đang có vấn đề gì đó. Ngoài ra, trong kinh nguyệt bình thường, dù có đau bụng kinh thì cơn đau cũng khá là nhẹ.

Cần kiểm tra bởi vì bệnh tật cũng có thể là nguyên nhân

Các loại rối loạn kinh nguyệt

Có nhiều loại rối loạn kinh nguyệt. Nếu bạn bị mất kinh khoảng một năm một lần hoặc nếu bạn bị chậm kinh hoặc có kinh sớm khoảng 6 ngày thì hãy xem lại tình trạng của mình.

Trường hợp hơn 3 tháng mà kinh nguyệt không đến gọi là "Vô kinh thứ phát"

"Vô kinh thứ phát" là tình trạng không có kinh nguyệt kéo dài hơn 3 tháng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sau này của phụ nữ, chẳng hạn như thiếu nội tiết tố nữ và dễ gây ra tình trạng bị loãng xương. Vì vậy, nên trao đổi với khoa phụ sản càng sớm càng tốt.

Khi lượng máu kinh nhiều và có lẫn một miếng giống như gan gọi là "rong kinh"

"Rong kinh có khả năng cao tiềm ẩn các bệnh lý về tử cung như "u xơ tử cung", "lạc nội mạc tử cung". Vì vậy, nếu bị rong kinh, bạn cần phải là phải đi khám bệnh và kết hợp với điều trị đúng phương pháp.

Trường hợp đau bụng dữ dội khi tới kỳ gọi là “đau bụng kinh”

"Đau bụng kinh" gây nhiều khó khăn cho cuộc sống thường ngày bao gồm "đau bụng kinh mang tính khí chất" do bệnh tật gây ra và "đau bụng kinh mang tính cơ năng" thường xảy ra ở phụ nữ tuổi vị thành niên. Căn bệnh gây ra đau bụng kinh mang tính khí chất là "lạc nội mạc tử cung". Nếu tiến hành điều trị từ căn nguyên bệnh thì tình trạng đau bụng kinh cũng sẽ được cải thiện. Do đó, bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ.

Khi có các triệu chứng đau đớn trước kỳ kinh nguyệt

"Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)"

Các triệu chứng như đau ngực, "căng bụng", "bất an" và "tức giận" trước kỳ kinh nguyệt được gọi là Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Hội chứng này xảy ra do sự giảm tiết hormone tạm thời. Ngoài ra thì việc hiểu rằng trường hợp này có thể xảy ra với bất kỳ ai sẽ giúp bạn giảm bớt mức độ của các triệu chứng.