Các tuyến mồ hôi apocrine luôn liên tục tiết ra mồ hôi và khi đến giai đoạn dậy thì, sự gia tăng các hormone sẽ làm cho các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn. Việc đổ mồ hôi qua các tuyến apocrine thường bắt đầu vào khoảng độ tuổi dậy thì và nó không thực sự kết thúc, vì vậy nếu bạn thấy mình không hề đổ mồ hôi khi đi bộ đường dài, đây có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe.

Chúng tôi đã tập hợp một danh sách các loại mồ hôi khác nhau để giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân của từng loại trong số chúng.

Mồ hôi mặn

Cũng giống như nước mắt, mồ hôi có vị mặn là một điều rất bình thường. Tuy nhiên, nếu nó có vị mặn bất thường, đến mức làm cay rát mắt của bạn, thì đây là dấu hiệu bạn đang bị thiếu natri.

Một phần rất quan trọng đối với một cơ thể khỏe mạnh là được cung cấp đủ nước. Và mặc dù nghe có vẻ phi logic, nhưng bạn có thể bị mất nước do thiếu natri trong chế độ ăn uống của mình. Bạn nên uống thêm các loại nước bổ sung năng lượng để tăng chất điện giải giúp quản lý mức natri và kali trong cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa mồ hôi mặn.

Ra ít mồ hôi

Cơ thể của mỗi người là khác nhau - một số người đổ mồ hôi nhiều và một số người đổ mồ hôi ít hơn và đó là điều rất tự nhiên. Tuy nhiên, giống như tất cả mọi thứ khác, quá nhiều hoặc quá ít thường không phải là một dấu hiệu tốt.

Nếu bạn hầu như không đổ mồ hôi trong một ngày hè nóng nực hoặc khi đang đi đạp xe, điều này có nghĩa là các tuyến mồ hôi của bạn đang có vấn đề. Đây là một tình trạng sức khỏe khá nghiêm trọng được gọi là anhidrosis (giảm tiết mồ hôi) và có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Nó dẫn đến tình trạng cơ thể trở nên quá nóng, bị kiệt sức vì nóng và say nắng, tất cả đều đáng báo động và nguy hiểm đến tính mạng.

Đổ mồ hôi quá nhiều

Bên cạnh chứng giảm tiết mồ hôi, mọi người cũng có nguy cơ mắc phải chứng đổ mồ hôi quá mức. Tình trạng này hay bị bỏ qua và thường không được mọi người chú ý đến. Đổ mồ hôi quá nhiều được gọi là chứng hyperhidrosis, nó thậm chí có thể xảy ra khi thời tiết lạnh mà không có bất kỳ lý do gì. Nó cũng thường xảy ra với nhiều phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Đôi khi tình trạng này cũng có thể gây nguy hiểm. Nếu bạn bị đổ mồ hôi và sụt cân, đổ mồ hôi chủ yếu xuất hiện khi ngủ hoặc cảm thấy tức ngực khi đổ mồ hôi, thì đã đến lúc bạn nên liên hệ đến bác sĩ. Bạn không cần phải quá lo lắng bởi vì nó có thể được chẩn đoán bằng nhiều phương pháp xét nghiệm khác nhau mà bác sĩ chỉ định.

Mồ hôi có mùi

Nếu bạn nghĩ rằng mồ hôi tự nó đã có sẵn mùi, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng thật ra mồ hôi hoàn toàn không có mùi. Nhưng khi vi khuẩn trong da của bạn kết hợp với mồ hôi, nó sẽ gây ra mùi khó chịu và tình trạng này có thể là kết quả của sự căng thẳng.

Có 2 loại mồ hôi đến từ các tuyến khác nhau: một loại thường không có mùi đến từ các tuyến eccrine khi cơ thể ta trở nên quá nóng và một loại khác là loại có mùi không dễ chịu bởi các tuyến apocrine. Hãy lau rửa những vị trí bạn đổ mồ hôi thường xuyên và lưu ý đến chế độ ăn uống, môi trường sống và thuốc men của mình, chúng đều ảnh hưởng đến mùi cơ thể của bạn.

Đổ mồ hôi ở phụ nữ có thai

Khi mang thai, phụ nữ có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn lúc bình thường và đây đôi khi là một trong những triệu chứng đầu tiên của quá trình thai kỳ. Cơ thể sẽ thay đổi mùi khi bạn đang mang thai, thậm chí ngay trước khi bạn nhận ra mình có dấu hiệu mang thai. Tuy vậy, bạn cũng đừng quá khó khăn với bản thân bởi vì mũi của bạn cũng sẽ trở nên siêu nhạy cảm hơn trong giai đoạn này.

Lý giải khoa học đằng sau hiện tượng này là bởi vì nguồn cung cấp máu của cơ thể tăng lên do nhu cầu vận chuyển nhiều oxy và dinh dưỡng hơn đến cho em bé. Hãy uống nhiều nước, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, mặc quần áo rộng rãi hơn và tránh xa thức ăn cay đều là những giải pháp giúp bạn tiết mồ hôi ít hơn.