Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Sức khỏe Thần kinh (Mỹ).

'"Tình trạng ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ kém có thể là tiền đề để dự đoán về sự phát triển bệnh Alzheimer trong não", Matthew Walker, tác giả chính của nghiên cứu cho biết.

Giấc ngủ kém chất lượng ở độ tuổi 50, 60 làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Ảnh: Doctissimo.

Walker và các đồng nghiệp phát hiện ra rằng, những người trưởng thành có chất lượng giấc ngủ kém ở độ tuổi 40 và 50 có nhiều protein beta-amyloid trong não hơn, sau khi họ được chụp cắt lớp phát xạ positron hoặc PET.

Còn những người ở độ tuổi 50 và 60 khi có giấc ngủ chất lượng kém sẽ dễ mắc tình trạng rối loạn protein não nhiều hơn, bao gồm cả nhóm protein beta-amyloid, chúng đều có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn.