Estrogen, vitamin D ngăn chặn hội chứng chuyển hóa sau mãn kinh
Tổng cộng, 616 phụ nữ mãn kinh đã tham gia vào nghiên cứu với độ tuổi dao động từ 49 - 86 tuổi và không ai dùng estrogen hay vitamin D bổ sung khi bắt đầu thu thập dữ liệu. Các nhà nghiên cứu đã đo nồng độ estradiol (loại mạnh nhất của hormon estrogen) và vitamin D trong máu cũng như các yếu tố nguy cơ của hội chứng chuyển hóa. Nhóm nghiên cứu đã tìm thấy “mối tương quan tích cực” giữa vitamin D và estradiol.Cụ thể, những phụ nữ có lượng vitamin D thấp hơn cũng có mức estradiol thấp hơn và ngược lại, những phụ nữ có lượng vitamin D cao hơn cũng có mức estradiol cao hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng phân tích các yếu tố hội chứng chuyển hóa có mối tương quan chặt chẽ nhất với vitamin D và estradiol cho biết, hàm lượng vitamin D cao hơn có xu hướng đi kèm với các yếu tố thuận lợi hơn về huyết áp, đường huyết và lipid. Nồng độ estradiol thấp hơn có xu hướng đi kèm với các yếu tố ít thuận lợi hơn về huyết áp, cholesterol và triglyceride.
Ngoài ra, phân tích cho thấy những phụ nữ không đủ vitamin D và estradiol có nhiều khả năng mắc hội chứng chuyển hóa hơn so với những phụ nữ có đủ mức của 2 chất này.
Đậu gà rang và đậu gà hấp: Loại nào tốt cho sức khỏe?
Theo các chuyên gia, cả hai đều giàu chất dinh dưỡng và hoàn toàn phụ thuộc vào khẩu vị và...
5 loại thực phẩm giúp hồi phục gan tự nhiên
Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất và ít thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp giảm...
Thời điểm "vàng" khi ăn sữa chua
Sữa chua chứa hàm lượng lớn lợi khuẩn Probiotics và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai thời điểm,...
Khoai lang ăn cả vỏ: Thói quen nhỏ mang lại lợi ích lớn cho hệ tiêu hóa và tim mạch
Nhiều người có thói quen gọt sạch vỏ khoai lang trước khi ăn vì sợ bẩn hoặc không ngon miệng....