Có thể bạn chưa biết đây chính là chất dinh dưỡng cần thiết nhất trong ‘chuyện yêu’, dù là nam hay nữ cũng không nên thiếu
Vitamin C
Khi bạn cảm thấy bị căng thẳng điều này cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến đời sống vợ chồng, lúc này bạn cần tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây. Chúng sẽ giúp cho bạn lấy lại tinh thần và làm mới đời sống tình dục cho vợ chồng.
Chất béo Omega-3
Acid béo omega-3 không chỉ tốt cho tim mạch mà còn có ích cho đời sống tình dục của bạn. Dạng acid béo này có trong cá hồi, cá thu rất dồi dào có thể tăng hàm lượng dopamine và tăng kích thích. Vì vậy, hãy để đời sống vợ chồng thêm mặn nồng bằng cách bổ sung nhiều Omega-3 cho cơ thể nhé.
Kẽm
Đối với nam giới nếu thiếu chất dinh dưỡng quan trọng này, bạn có thể có lượng tinh trùng thấp. Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu kẽm giúp bạn tăng cường nồng độ testosterone và cải thiện ham muốn tình dục. Để bổ sung kẽm cho cơ thể bạn có thể bổ sung nhiều các loại hạt và đậu nhé.
Chocolate giúp cải thiện đời sống tình dục
Chocolate đen chứa thành phần phenylalanine giúp giải phóng các endorphins tạo ra tâm trạng hưng phấn cho chuyện yêu. Ăn ít nhất một miếng nhỏ chocolate đen mỗi ngày được chứng minh là làm tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục.
6 lý do khiến nàng mũm mĩm tuyệt nhất trên giường ngủ
Cuối cùng sự thật nàng tròn trĩnh là điều kiện tiên quyết, để có thể thụ hưởng thú vị từ gần gũi với mày râu đã được công khai thừa nhận.
Ly hôn lúc ngủ có biến thành ly hôn thật?
Đắn đo số một của các cặp đôi sleep divorce là giường chiếu có vì cách trở mà bị ảnh hưởng. Xa mặt cách lòng là khó tránh.
Ngủ gục ngay trên bụng vợ
Tình dục là một liều an thần mát tay với cả nam và nữ. Chỉ là cách phản ứng và chống chọi của mỗi người mỗi khác nên nết ngủ trên giường khác nhau.
Blue vulva vì "ngưng bắn" lâu ngày
Quả có hội chứng blue balls nhưng là của nam còn các cô các bà cùng cảnh ngộ gọi là blue vulva.