Chuyên gia da liễu nổi tiếng hướng dẫn tường tận cách ngăn ngừa lão hóa đơn giản nhất cho phụ nữ ngoài 30 tuổi

Để ngăn ngừa thoái hóa và lão hóa sớm, bạn phải sử dụng đúng sản phẩm, đúng lứa tuổi. Chúng không cần phải đắt tiền mà chỉ cần một vài sản phẩm chính. Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể trong việc chăm sóc da hàng ngày từ các chuyên gia nổi tiếng được đăng tải trên Byrdie. 

Chủ động ngăn ngừa lão hóa

Ngay cả khi nếp nhăn chưa xuất hiện trên khuôn mặt, bạn cũng cần chăm sóc phòng ngừa, có nghĩa là thực hiện chống lão hóa từ những năm còn trẻ.

Chuyên gia thẩm mỹ Shamban nói: "Nói chung, không quá sớm cũng không quá muộn để bắt đầu một chế độ trẻ hóa. Tốt hơn là nên duy trì sức khỏe của da, cũng như độ đàn hồi, giảm thiểu phơi nhiễm và ngăn ngừa sự hủy hoại từ môi trường, từ đó đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm".

Nói cách khác, Shamban chia sẻ thói quen bảo vệ và chủ động nhất quán sẽ mang lại nhiều lợi ích lâu dài hơn.

Để bắt đầu, hãy sử dụng chất tẩy rửa hydrat đơn giản. Vào buổi sáng, bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng như serum làm sạch hàng ngày, bởi vì nó phù hợp với mọi loại da. 

Tiếp theo, chuyên gia da liễu Darden đề xuất phụ nữ nên sử dụng một loại huyết thanh từ vitamin C để tăng cường sản xuất collagen, bảo vệ da chống lại các chất ô nhiễm, sửa chữa tác hại của ánh nắng mặt trời và giúp làm đều màu da. 

Cả Darden và Shamban đều đồng ý quan điểm sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa lão hóa sớm gây ra bởi ánh nắng mặt trời. 

Không nên sử dụng retinol khi bạn chưa bước qua tuổi 30. Cuối cùng, chuyên gia Darden khuyên bạn nên kết thúc thói quen ban đêm bằng kem dưỡng ẩm. 

Khi da đã xuất hiện nếp nhăn

Đối với các nếp nhăn, Darden khuyên bạn nên kết hợp huyết thanh axit hyaluronic mạnh khi rửa mặt để làm ẩm và làm đầy da. Trước khi đi ngủ, Shamban khuyên nên thêm các yếu tố tăng trưởng vào hỗn hợp kem dưỡng. 

Cô giải thích: "Các chất này sẽ khuyến khích sự phát triển của tế bào đồng thời kích thích và tổng hợp các protein dạng sợi, cải thiện độ đàn hồi da và sản sinh collagen cũng như làm tăng độ dày biểu bì. Đặc biệt, chúng còn tăng cường cấu trúc da, sửa chữa và làm giảm nếp nhăn và dấu hiệu chùng xuống."

Da dễ bị mụn trứng cá 

Những thói quen chống lão hóa này bao gồm cả công dụng điều trị mụn trứng cá. "Chìa khóa" chính là tẩy tế bào chết và giữ cho da, lỗ chân lông và nang trứng không bị khô làm cơ thể không phải sản xuất nhiều bã nhờn gây ra nhiều tắc nghẽn, cuối cùng dẫn đến mụn trứng cá. 

Bạn sẽ có được sự tẩy da chết từ retinol và AHA, cách này không làm bít lỗ chân lông.

Với các hướng dẫn tường tận trên từ các chuyên gia da liễu, chắc chắn, bạn sẽ đẩy lùi được tối đa quá trình lão hóa, duy trì vẻ ngoài tươi tắn, trẻ trung.