Chữa đau nhức xương khớp tại nhà bằng lá lốt
Đau nhức xương khớp thường xuất hiện với các biểu hiện như vùng khớp thường xuyên đau, sưng, phù nề, bầm dẫn đến đi lại, vận động khó khăn. Đặc biệt, chứng bệnh này thường gặp ở người cao tuổi và sẽ nặng hơn khi tiết trời chuyển lạnh.
Để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, người bệnh có thể bổ sung các vi chất cần thiết; kết hợp luyện tập, vận động đều đặn; tránh các tư thế xấu, các động tác gây hại cho xương khớp và sử dụng bài thuốc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt được giới thiệu trong cuốn sách Cây rau cây thuốc (Nhà xuất bản Y học) dưới đây.
Thành phần:
- Lá, rễ lá lốt 15g
- Củ cốt khí 15g
- Rễ cỏ xước 15g
- Rễ cà gai leo 15g
Tất cả đem thái nhỏ, sao vàng và sắc với 600ml nước, sắc còn 200ml nước và chia làm 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong khoảng 7 – 10 ngày.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi tay chân thì có thể lấy 100g lá, rễ lá lốt; 3000ml nước, đun sôi, để ấm (35 – 40 độ C) và ngâm tay chân đến khi nước nguội. Nên ngâm nhiều lần đến khi mồ hôi tay chân đỡ ra thì thôi.
Mùa hè là "thời điểm vàng" để ăn xoài, nhưng ăn XOÀI XANH hay XOÀI CHÍN mới thực sự tốt?...
Xoài thường được tiêu thụ ở 2 trạng thái lúc xanh hoặc lúc đã chín, nhưng liệu nên ăn thế nào thì tốt hơn?
1 loại nấm có tên lạ là ''kho'' chứa insulin tự nhiên, giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho tim,...
Loại nấm có tên ‘‘lạ tai’’ này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, đặc biệt là các bệnh nhân tiểu đường và bệnh gan.
6 loại đậu giàu protein giải nhiệt trong mùa nóng, riêng loại thứ 3 cực tốt nhưng ít người sử...
Là nguồn cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, đậu là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng trong mùa hè nắng nóng.
Vỏ của loại quả này được ví như "thuốc" chống ung thư tự nhiên, tốt cho tim mạch, bán đầy...
Ngoài vitamin A, C, K, folate, magie, choline, kali, vỏ của loại quả này còn có chất xơ, hợp chất thực vật, chất chống oxy hóa, carotenoid và polyphenol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.