Cách làm cá basa kho miso Nhật
CÁ BASA KHO MISO
Nguyên liệu:
- 500gr cá saba/ cá thu/ cá ngừ/ cá cam
- 300gr thịt ba chỉ
- 1/2 cây củ cải
- Gia vị: Miso vàng, dầu hào, nước tương, muối, tiêu, dầu mè
- 2 muỗng canh rượu nấu ăn/ rượu soju/ rượu trắng
- 3 muỗng canh mật ong/ đường thốt nốt
- 2 cup nước gạo/ nước lọc
- 1/2 củ gừng
Lý do quả khế được ví như "vũ khí bí mật" cho sức khỏe mà người Việt đang bỏ lỡ
Khế là một loại trái cây rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Trong dân gian, loại quả này còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau. Không chỉ sở hữu hương vị thơm ngon, chua ngọt hài hòa, khế còn mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe.
Không ngờ loại rau "nhà nghèo" vài nghìn một bó hóa ra là vua dinh dưỡng ngày hè!
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè. Không chỉ dễ chế biến và có vị thanh mát, loại rau dân dã này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
8 loại thực phẩm mát lạnh hỗ trợ sức khỏe tim mạch trong mùa nắng nóng
Nắng nóng kéo dài có thể khiến tim chịu nhiều áp lực hơn, vì vậy lựa chọn đúng thực phẩm thanh mát không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh.
Loại rau bình dân ở chợ Việt, được ví như 'kho dinh dưỡng tự nhiên'
Rau muống không chỉ là món ăn quen thuộc trên mâm cơm Việt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp để bổ sung vào thực đơn mùa hè.