Ly hôn hoặc ly thân có thể là một thời gian thử thách đối với trẻ em vì nó có thể mang lại nhiều bối rối, căng thẳng và buồn bã. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị tinh thần trước khi chia sẻ thông tin này với con để giúp chúng xử lý thông tin một cách tốt nhất.

Lên kế hoạch cho lời nói và chọn thời điểm thích hợp để cho trẻ biết về quyết định bố mẹ ly hôn

Trước hết, cùng với người bạn đời, hãy nghĩ về những gì bạn sẽ nói với con cái và khi nào bạn sẽ làm điều đó. Khi ly hôn, bạn nên nói chuyện với con về tình hình vào một ngày có thể dành thời gian cho nhau, chẳng hạn như cuối tuần.

Tránh để con biết rằng bạn đang chia tay vào một kỳ nghỉ, ngay trước khi đi ngủ, đi học hoặc trong một thời điểm xúc động.

Hãy chuẩn bị để có nhiều cuộc trò chuyện về quyết định này, vì chỉ nói 1 lần là không đủ.

Bố mẹ cùng ngồi lại nói chuyện với con

Mặc dù điều này có thể khá khó khăn, nhưng nó có thể giúp con bạn biết rằng cả hai bạn đều đang có kế hoạch giải quyết tình huống này cùng với tư cách là bố và mẹ của chúng. Đảm bảo rằng tất cả các con đều biết thông tin này cùng một lúc và trực tiếp từ cha mẹ của chúng; không bao giờ để tự con phát hiện ra điều này.

Nếu bạn có con ở các độ tuổi khác nhau, bạn có thể trò chuyện riêng với những đứa trẻ lớn hơn chỉ sau khi chia sẻ những chi tiết cơ bản với tất cả chúng cùng nhau.

Nói sự thật nhưng giữ cách nói đồng cảm, không đổ lỗi

Cố gắng giữ một giọng điệu đồng cảm và nói về những chi tiết quan trọng nhất một cách trực tiếp. Bạn có thể thành thật, nhưng hãy nhắc nhở bản thân duy trì cách nói chuyện thân thiện với trẻ nhỏ. Tránh đưa ra những lý do dài dòng vì điều này có thể khiến con bạn khó hiểu. Chọn những câu đơn giản và nhắc con rằng cha mẹ và con cái có thể yêu thương nhau trong tình huống này.

Đồng thời, điều quan trọng là bạn tránh chia sẻ với con mình những chi tiết dẫn đến quyết định ly hôn, đặc biệt nếu thông tin này có thể mang lại cảm giác tiêu cực cho một trong các bậc cha mẹ.

Hãy nhớ rằng cảm giác bị kẹt giữa chừng không có lợi cho sức khỏe của con bạn. Trong trường hợp này, điều tốt nhất nên làm là sử dụng từ “bố mẹ” thay vì “bố” hoặc “mẹ” khi bạn giải thích lý do đằng sau quyết định của mình, chẳng hạn như “Bố mẹ không còn hạnh phúc nữa” hoặc “Bố mẹ muốn ngừng tranh cãi”.

 

Giải thích điều gì sẽ thay đổi và điều gì sẽ không thay đổi

Rất có thể con bạn sẽ muốn biết quyết định của bạn sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng như thế nào. Do đó, hãy sẵn sàng chia sẻ thông tin này với con. Điều này có thể bao gồm địa điểm và người mà con sẽ sống cùng, chỉ cần đảm bảo rằng bạn không làm con choáng ngợp.

Đồng thời, bạn phải trấn an con về những gì sẽ không thay đổi chẳng hạn như bạn bè, thể thao, trường học và các hoạt động hàng ngày khác của con.

Không chia sẻ chi tiết tài chính hoặc các vấn đề cá nhân với con cái của bạn, bất kể chúng bao nhiêu tuổi.

Hãy nhớ trung thực về những điều bạn biết và chưa biết. Tuy nhiên, bạn nên nói với con rằng, bất chấp tất cả những thay đổi sắp tới, bạn vẫn mong rằng gia đình sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh hơn với quyết định này.

Đừng quên nói “Mẹ yêu con” và cho con bạn biết rằng bạn vẫn quan tâm đến chúng. Đó có thể là một thông điệp mạnh mẽ để con biết rằng điều này không thay đổi.

Nhắc nhở con cái rằng bố mẹ ly hôn không phải lỗi của chúng

Có khả năng con bạn nghĩ rằng chúng có liên quan gì đó đến quyết định ly hôn của bạn, hoặc vì những tranh cãi trong quá khứ với cha mẹ, điểm kém,…

Vì vậy, cha mẹ nên giúp con hiểu rằng chúng không phải chịu trách nhiệm về việc bạn chia tay bằng cách nhắc lại lý do khiến bạn ly hôn, kiên nhẫn và trấn an chúng rằng bố mẹ sẽ luôn yêu thương chúng.

Hãy cho con bạn biết rằng cả bố và mẹ sẽ luôn bên cạnh chúng dù cả hai không còn sống chung dưới một mái nhà.

Hãy hiểu phản ứng của con và cho con thời gian

Vì quyết định này sẽ mang lại nhiều thay đổi trong cuộc sống của chúng nên hãy cố gắng hiểu càng nhiều càng tốt về cách con bạn phản ứng, đặc biệt nếu không có phản ứng gì. Hãy nhớ rằng, ban đầu, con có thể không biết cách diễn đạt cảm xúc của mình và có thể mất một khoảng thời gian để con nói về điều đó.

Bố và mẹ hãy cho con bạn biết rằng bạn luôn sẵn sàng đón nhận những câu hỏi mới nếu con thắc mắc trong tương lai. Tuy nhiên, hãy đảm bảo không thúc ép con.

Hãy nhớ rằng ly hôn có thể là một trải nghiệm khó khăn đối với trẻ em, gây ra những cảm xúc mạnh mẽ và rất nhiều thay đổi. Do đó, bạn nên cân nhắc nhờ đến sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn gia đình để giải quyết cuộc trò chuyện theo cách tốt nhất có thể.