Bất ngờ trước 3 lợi ích mà hoa dâm bụt đem lại: 'Có đỏ mà không có thơm' nhưng là vị thuốc quý cho người mắc bệnh tim mạch
Những bệnh liên quan đến tim mạch có thể nói là vô cùng nguy hiểm và tỷ lệ tử vong rất cao sao với những chứng bệnh khác. Nguyên nhân dẫn đến bị tim mạch ngoài do di truyền ra còn ảnh hưởng bởi cách sinh hoạt trong lối sống của chúng ta.
Việc để bản thân không có nguy cơ mắc bệnh tim chúng ta phải thay đổi chế độ ăn uống cũng như là cách sinh hoạt sao cho phù hợp. Có thể tìm kiếm một số thực phẩm trị liệu tốt cho tim mạch. Nói đến đây thì không thể không nhắc đến hoa dâm bụt đặc biệt trà của hoa này có thể làm bệnh giảm đi đáng kể.
1. Làm giảm huyết áp
Tăng huyết áp là một trong những tình trạng vô cùng phổ biến và nó ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe. Hoa dâm bụt có khả năng làm ức chế enzym chuyển đổi sang angiotensin làm cho huyết áp được kiểm soát tốt hơn.
Một nghiên cứu Mỹ năm 2010 đã cho thấy rằng trà hoa dâm bụt là sản phẩm hàng đầu trong việc bảo vệ tim mạch. Những người tham gia đã giảm huyết áp rất rõ trong vòng 6 tuần khi uống trà dâm bụt. Lưu ý khi sử dụng nên được tư vấn bởi bác sĩ đặc biệt là đối với người bệnh.
2. Giảm oxy hóa các cholesterol “xấu”
Theo nghiên cứu hoa dâm bụt có giảm các choslesterol xấu và chất béo trung tính rất hiệu quả. Bên cạnh đó một phần vì hoa có chứa nhiều chất chống oxy hóa như hợp chất phenolic, beta carotene và vitamin C ức chế quá trình thực hiện. Vì những cholesterol này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch và một số bệnh lý tim mạch khác.
3. Chống viêm
Chứng viêm cũng là một trong những dấu hiệu mắc bệnh về tim mạch cao. Nếu đến mức viêm mãn tính nó sẽ thúc đẩy các mảng bám trong mạch máu và gây tổn thương ở các mô.
Trong hoa có nhiều chất oxy hóa giúp giảm và kiểm soát tình trạng viêm vì các oxy hóa này khi hoạt động sẽ ngăn ngừa stress oxy hóa. Ngoài ra hoa cũng có tác dụng kích thích tạo mô hạt làm cho một số vết thương nhỏ nhanh lành hơn.
Bạn có biết ăn nấm đúng cách có thể mang lại những lợi ích gì?
Món ăn từ nhiều loại nấm không chỉ ngon miệng mà còn mang lại chất dinh dưỡng phong phú. Ăn nấm thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, nhưng ăn bao nhiêu là đủ?
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn dứa mỗi ngày?
Dứa, một loại quả mọng chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng nếu ăn mỗi ngày có tốt không?
Top những thực phẩm ‘vàng’ giúp cơ thể khỏe mạnh khi thời tiết giao mùa
Những ngày thời tiết thay đổi, bạn nên tích trữ nhiều hơn những thực phẩm này trong nhà. Chúng có thể giúp cả nhà bạn khỏe mạnh đấy nhé!
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn cà rốt thường xuyên
Cà rốt là một loại rau bổ dưỡng, tiện lợi, đa năng và ăn cà rốt thường xuyên rất tốt cho sức khỏe của xương, mắt, giảm mức cholesterol, giảm nguy cơ ung thư.