1.679 nam thanh niên đã tham gia nghiên cứu độc đáo của Đại học Nam Đan Mạch, và giúp các nhà khoa học chứng minh rằng, chế độ ăn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến những biểu hiện nam tính của quý ông. Họ được khảo sát về chế độ ăn, cũng như việc dùng các sản phẩm bổ sung trong vòng 90 ngày gần nhất.

Kết quả cho thấy, những người đàn ông được bổ sung dầu cá thường xuyên có số lượng tinh trùng ổn định hơn hẳn.

Chỉ 12,4% trong số họ có mức tinh trùng dưới chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) là 39 triệu tinh trùng/ml tinh dịch; trong khi với người không thường xuyên nạp dầu cá, tỉ lệ lên tới 17,2%.

Các loại cá dầu cực tốt cho quý ông.

Đáng ngạc nhiên nhất là kích thước "nhà máy" - tức cặp tinh hoàn - của những quý ông có bổ sung dầu cá cũng to hơn những người khác, đồng thời họ cũng xuất tinh nhiều hơn mỗi khi làm "chuyện ấy".

Phân tích sâu hơn cho thấy phép màu có thể đến từ omega-3, loại axit béo rất dồi dào trong cá có dầu. Omega-3 dường như khiến tinh hoàn của quý ông mạnh mẽ hẳn, điều chắc chắn là có lợi cho sức khỏe sinh sản.

Bởi đây là nơi sản sinh ra các nội tiết tố quan trọng cho chức năng tình dục và duy trì nòi giống, cũng như đội quân tinh trùng của quý ông.

Có 2 cách dễ dàng để bổ sung omega-3, là qua thực phẩm tự nhiên hoặc qua các viên dầu cá uống bổ sung. Omega-3 có nhiều nhất trong các loại "cá dầu" như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích, cá ngừ…

Nghiên cứu trên vừa công bố trên tạp chí của JAMA Network Open của Hội Y học Mỹ.

Đây không phải là lần đầu tiên cá được chứng minh là siêu thực phẩm cho sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục.

Một nghiên cứu của Đại học Đại học Harvard (Mỹ) vào năm 2019 từng cho thấy các cặp đôi thích ăn hải sản, đặc biệt là cá, có tần suất quan hệ tình dục nhiều hơn đến 39% và tỉ lệ có "tin vui" sau 1 năm chung sống lên tới 92%.