Ăn sáng trước 8h30 có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành một cuộc nghiên cứu với đối tượng 15.570 người tham gia "cuộc khảo sát về sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ" để tìm hiểu xem điều nào quan trọng hơn thời gian các bữa ăn trong ngày. Theo thời gian của bữa ăn được chia thành ba nhóm: dưới 10 giờ, 10 đến 13 giờ và 13 giờ trở lên.
Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy rằng sự khác biệt lớn nhất trong khả năng kháng insulin và lượng đường trong máu là ăn sáng sớm. Đặc biệt, có một sự khác biệt đáng kể tùy thuộc vào thời điểm bắt đầu bữa ăn đầu tiên trong ngày vào khoảng 8:30 sáng.
Kết quả của nghiên cứu (Ăn trước 8:30 sáng có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 2: Nghiên cứu nhịn ăn gián đoạn cho thấy ăn sớm hơn có liên quan đến lượng đường trong máu thấp hơn và kháng insulin) dự kiến sẽ được công bố tại Đại hội thường niên của Hiệp hội nội tiết Hoa Kỳ (Endocrine Society) được tổ chức vào cuối tuần này.
TP.HCM: Cảnh báo một căn bệnh đang tăng bất thường, nguy cơ biến chứng nặng ở trẻ em
Theo thống kê của Cục Y tế dự phòng - Bộ Y tế, cả nước đã ghi nhận 127 ca mắc ho gà trong 4 tháng đầu năm.
Ca tử vong đầu tiên do sốt xuất huyết ở TP.Huế
Từ đầu năm đến nay, trên địa bàn toàn tỉnh TT-Huế, số ca sốt xuất huyết tăng cao. Mới đây, tại địa bàn TP. Huế đã ghi nhận 1 ca mắc SXH bị tử vong.
Cách hạn chế say tàu xe khi đi du lịch, về quê
Say tàu xe gây khó chịu cho những người gặp phải mỗi lần di chuyển, đặc biệt khi đi đường dài. Một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp làm giảm triệu chứng say xe phiền toái này.
WHO nói gì về nguy cơ dịch cúm gia cầm
WHO kêu gọi các quốc gia phải cảnh giác về các trường hợp lây nhiễm virus cúm H5N1 từ động vật sang người.