9 loại 'siêu thức uống' sở hữu nguồn năng lượng đáng ngạc nhiên để bạn nạp vào cơ thể

Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng, trà là một loại siêu nước uống có thể giúp bạn chữa khỏi rất nhiều bệnh.

Hội đồng Trà Hoa Kỳ cho biết, một cốc nước trà có thể giúp bạn chống ung thư, giảm bệnh tim và giảm nguy cơ mất trí nhớ.

Tiến sĩ Taylor Wallace của Hội đồng Trà Hoa Kỳ phát biểu: “Đây là loại đồ uống bổ dưỡng dễ dàng để cải thiện chế độ ăn uống và tạo ra một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài hơn”.

Đầu năm nay, Đại học Birmingham đã báo cáo rằng, ca cao nóng có thể giúp bạn thông minh hơn.

Vì vậy, bạn thử hãy tìm kiếm những loại đồ uống tuyệt vời như vậy và nên nhâm nhi thử.

Ca cao nóng - Giúp bạn thông minh hơn

Theo các nhà khoa học, sôcôla nóng có thể giúp bạn thông minh hơn. Ca cao chứa nhiều flavonoids dinh dưỡng giúp tăng cường oxy trong não.

Theo Đại học Birmingham, ca cao giúp bạn có thể tỉnh táo và hoàn thành tốt các công việc.

Nhưng để hiệu quả, đó phải là ca cao nóng mà không phải là bất kỳ chất thay thế đã qua chế biến nào.

Cà phê - Giảm nguy cơ tiểu đường

Một ly cà phê không chỉ giúp bạn tỉnh táo

Theo Đại học Harvard, cà phê cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.

Nghiên cứu cho thấy, những người uống thêm một tách cà phê mỗi ngày giảm 11% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Nhưng nếu bạn đã mắc bệnh, thì cà phê lại có tác dụng phụ và khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Rượu vang đỏ - Điều trị các triệu chứng lạc nội mạc tử cung

Theo các nhà khoa học, rượu vang đỏ có tác dụng tốt để giảm đau do lạc nội mạc tử cung.

Vỏ của quả nho đỏ được sử dụng để làm rượu vang có chứa một hợp chất gọi là resveratrol.

Hợp chất có nguồn gốc từ thực vật đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và giúp giảm đau vùng chậu.

Nhưng những nghiên cứu khác cũng cho thấy, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến ung thư vú.

Whisky - Tốt cho tim

Một ngụm rượu whisky có thể làm cơ thể bạn ấm lên và cũng làm giảm nguy cơ suy tim.

Một nghiên cứu do Viện nghiên cứu Rowett ở Aberdeen dẫn đầu cho biết, uống một lượng nhỏ rượu whisky mỗi tuần thực sự rất tốt cho tim của bạn.

Một ly rượu whisky làm từ ngũ cốc có chứa lượng chất chống oxy hóa cao nhất, giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trong mạch máu.

Nhưng lưu ý rằng, chỉ nên uống tối đa 7 ly rượu whisky nhỏ một tuần.

Cola - Giúp tiêu hóa

Bạn đang đau bụng? Vậy hãy uống thử Coca

Theo một báo cáo trên tạp chí Ali Ohio Pharmacology and Therapeutics, các nhà khoa học hiện đang sử dụng coca cola để điều trị tình trạng đau dạ dày phytobezoar.

Bệnh này có thể gây tắc ruột nếu không được điều trị - đôi khi bạn phải phẫu thuật.

Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra, trong 90% trường hợp thì cola sẽ phá vỡ các khối gây tắc nghẽn đó.

Nước ép dưa hấu - Cải thiện đời sống tình dục

Nếu bạn muốn làm hài lòng các quý cô, hãy ăn dưa hấu.

Nước trái cây có chứa axit amin L-citrulline mà có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe thân dưới.

Axit amin chuyển đổi thành oxit nitric giúp tăng cường lưu thông máu. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, điều này làm cho phong độ nam giới duy trì lâu hơn.

Nước - giúp giảm cân

Nước có lẽ là thức uống tốt nhất mà bạn có thể thưởng thức.

Theo một nghiên cứu năm 2009 của Mỹ, uống nước giúp bạn đốt cháy thêm 1/3 calo trong một giờ.

Một nghiên cứu ở California từ năm 2008 cho thấy, phụ nữ uống thêm 1 lít nước mỗi ngày sẽ đốt cháy tới 2 kg trong suốt một năm mà không thay đổi chế độ ăn của họ.

Nước ép anh đào - tốt cho trí nhớ

Một ly nước ép anh đào mỗi ngày có thể giúp não bộ của bạn khỏe mạnh khi về già.

Một nghiên cứu của Đại học Delaware cho thấy, những người từ 65 đến 73 tuổi nếu uống một ly mỗi ngày trong 12 tuần sẽ cảm nhận được lợi ích rõ ràng.

Những người tham gia nghiên cứu được làm một bài kiểm tra trí nhớ. Kết quả là, những người uống nước trái cây thay vì dùng giả dược có điểm số bài kiểm tra cao hơn.

Vodka - ngăn ngừa đông máu

Cũng như là một chất khử trùng, vodka là một thức uống rất tốt cho hệ tuần hoàn của bạn.

Một chút vodka có thể làm tăng lưu lượng máu và tuần hoàn trong cơ thể, từ đó có thể ngăn ngừa các cục máu đông nguy hiểm.

Nó cũng đã được các nhà khoa học chứng minh giúp làm giảm cholesterol.

Nhưng nếu uống nhiều, có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ nên tốt nhất bạn nên uống một cách điều độ.

Bovril - tốt cho thai kỳ

Bovril có thể không phải là thức uống yêu thích khi mang thai, nhưng nó chứa axit folic và chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu.

Theo Daily Mail, một khẩu phần ăn hàng ngày được khuyến nghị nên chứa 1/5 lượng axit folic.

Dịch vụ Y tế QUốc gia chính phủ Anh (NHS) đã khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên bổ sung 400 microgram axit folic mỗi ngày để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.