7 thói quen nhỏ giúp bạn hành phúc hơn mỗi ngày
Mọi thứ xung quanh bạn đang thay đổi với tốc độ nhanh chóng mặt nhưng vẫn có một số thứ không đổi. Đây là lý do tại sao thói quen lại có sức ảnh hưởng mạnh mẽ.
Một số thói quen nhỏ nhất trong ngày là những thói quen khiến chúng ta hạnh phúc và giúp chúng ta tiến tới thành công. Hãng truyền thông kinh tế "Inc.com" Hoa Kỳ đã giới thiệu 7 thói quen nhỏ khiến bạn hạnh phúc.
2. Hãy tò mò nhiều hơn
Luôn có những thời điểm trong cuộc sống khi bạn không thể học được điều gì đó có giá trị. Trong cuộc sống không bao giờ được ngừng học hỏi với niềm đam mê. Bởi vì cuộc sống của chúng ta không bao giờ ngừng dạy, thói quen cởi mở để học hỏi có lợi về nhiều mặt.
3. Tôn trọng tấm lòng
Khi hình thành thói quen tôn trọng người khác, bản thân bạn cũng sẽ được tôn trọng. Cần phải lắng nghe người khác, thừa nhận cảm xúc và đối xử với họ một cách tôn trọng. Một thói quen nhỏ về sự tôn trọng cũng liên quan đến việc tử tế với người khác. Khi bạn làm điều này, bạn có thể tạo ra cảm giác hạnh phúc cho chính mình.
Nghiên cứu mới chỉ ra tập thể dục cường độ thấp giúp giảm trầm cảm
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục với cường độ thấp đến trung bình có thể làm giảm nguy cơ...
Bị máu nhiễm mỡ kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
Chế độ ăn hợp lý là yếu tố quan trọng giúp giảm mỡ trong máu và phòng tránh tai biến...
Cách giảm đau bụng kinh tức thì tại nhà
Cách giảm đau bụng kinh tức thì tại nhà như thế nào? Những phương pháp có thể giúp chị em...
Chúng ta đang tự rước bệnh ung thư từ những hành động quen thuộc hàng ngày
Tưởng vô hại nhưng thực tế trong sinh hoạt hàng ngày, không ít người đang vô tình mắc phải những...