Thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng từ cân nặng tới tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn uống còn có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hoá.
Dưới đây là sáu loại thực phẩm có thể khiến bạn già đi nhanh hơn:
1. Cà phê
Sữa nguyên kem không chỉ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và bệnh Parkinson mà còn có thể tăng nguy cơ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi và gia tăng lão hóa sinh học.
Sữa nguyên kem có hàm lượng chất béo cao hơn. Đã có nghiên cứu về chế độ ăn nhiều chất béo và viêm nhiễm cho thấy, khi bị viêm, các tế bào không thể tái tạo hiệu quả và bắt đầu thoái hóa.
Những người có thận yếu nên ăn gì, kiêng không nên ăn gì để nhanh chóng phục hồi sức khỏe? Dưới đây là các loại thực phẩm tốt cho thận yếu mà bạn nên biết.
Nha đam được biết đến rộng rãi vì tính chất dược liệu của nó. Cho dù bạn đang vật lộn với các vấn đề về tiêu hóa hay kiểm soát lượng đường trong máu, dưới đây là một số lợi ích chữa bệnh mà nha đam mang lại.
[{"Uid":487562,"Category":26,"Title":"Uống 1 ly này rồi đi ngủ, điều kì diệu sẽ đến với sức khỏe vào sáng hôm sau","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/uong-1-ly-nay-roi-i-ngu-ieu-ki-dieu-se-en-voi-suc-khoe-vao-sang-hom-sau-c26a487562.html","Flag":false},{"Uid":487537,"Category":26,"Title":"Việt Nam có 'nữ hoàng của các loại cá', ăn vào tốt cho tim mạch, não bộ lại chống viêm hiệu quả","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/viet-nam-co-nu-hoang-cua-cac-loai-ca-an-vao-tot-cho-tim-mach-nao-bo-lai-chong-viem-hieu-qua-c26a487537.html","Flag":false},{"Uid":487498,"Category":26,"Title":"Món ăn giúp tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa mưa bão","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/mon-an-giup-tang-cuong-kha-nang-mien-dich-trong-mua-mua-bao-c26a487498.html","Flag":false},{"Uid":487497,"Category":26,"Title":"Kết hợp gừng và tỏi có làm giảm đi lợi ích của chúng không?","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/ket-hop-gung-va-toi-co-lam-giam-i-loi-ich-cua-chung-khong-c26a487497.html","Flag":false},{"Uid":487495,"Category":26,"Title":"Ăn mít có lợi cho mắt chúng ta như thế nào?","Slug":"https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/an-mit-co-loi-cho-mat-chung-ta-nhu-the-nao-c26a487495.html","Flag":false}]