3 việc làm tưởng chừng bình thường của mẹ bầu nhưng ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng
Mang thai là một giai đoạn tương đối đặc biệt trong cuộc đời của người phụ nữ. Vì tất cả những việc bạn làm, bạn ăn bạn uống, đi lại… đều có ảnh hưởng đến con. Chính vì thế, để đảm bảo con sinh ra khỏe mạnh, ngay từ lúc còn mang thai, mẹ bầu cần phải thay đổi một số thói quen chẳng hạn như không thức khuya, không hút thuốc, không ăn uống thực phẩm có cồn hoặc caffein,… Đặc biệt là 3 thói quen mà dưới đây:
Lười vận động
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu còn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và lười vận động. Tuy nhiên việc ít vận đồng trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của con, em bé có thể bị thiếu oxy, từ đó kém phát triển.
Mẹ nên duy trì hoạt động thể dục nhẹ nhàng hoặc có thể đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút. Và đặc biệt quan trọng là không nên ngồi yên một chỗ quá lâu.
Nằm ngửa trong khi ngủ
Trong tam cá nguyệt 2 và 3 của thai kỳ, nằm ngửa sẽ không hề an toàn cho sức khỏe của mẹ và con. Vì lúc này trọng lượng thai nhi đã lớn sẽ gây sức ép cho tử cung, gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của mẹ, dẫn đến khó khăn trong việc lưu thông máu đến nhau thai.
Nằm nghiêng qua bên trái hoặc bên phải thì đều an toàn, tuy nhiên, mẹ bầu nên nghiêng qua trái sẽ tốt hơn.
Đắp chăn bông trong khi ngủ
Phụ nữ mang thai không nên đắp chăn bông vì nó sẽ làm không khí trong chăn sẽ không được lưu thông, dẫn đến việc mẹ bầu bị thiếu oxy, dẫn đến lượng oxy cung cấp cho thai nhi cũng ít. Các mẹ hãy cố gắng ngủ mà không cần phải đắp chăn.
Hướng dẫn cách tập cho bé ngủ giường đúng chuẩn và khoa học nhất
Sau đây là chia sẻ cách tập cho bé ngủ giường đã được nhiều ông bố bà mẹ Việt Nam áp dụng và thành công. Vừa giúp bé ngủ ngon vừa giúp mẹ được thảnh thơi hơn.
Cậu cả nhà Lý Hải 13 tuổi hệt 'bản sao' của bố, phủ sóng khắp TikTok vì vẻ ngoài lãng...
Sự thay đổi đáng ngạc nhiên về ngoại hình của cậu cả nhà Lý Hải ở lứa tuổi dậy thì thu hút nhiều sự chú ý.
Tìm hiểu nguyên nhân và dấu hiệu trẻ bị tiêu chảy và nôn trớ
Trẻ bị tiêu chảy và nôn trớ là tình trạng phổ biến thường gặp ở hầu hết các trẻ. Nếu không xử lý kịp thời sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Bé gái 17 tháng tuổi mắc bệnh hiếm 1 triệu trẻ mới có 1 người bị
Bé gái 17 tháng tuổi được cho là bệnh nhân nhỏ tuổi nhất Việt Nam mắc bệnh hiếm 1 triệu trẻ em mới có 1 người gặp phải.