Phụ Nữ Sức Khỏe

9 thói quen gội đầu khiến tóc ngày càng yếu đi, xơ rối và chẻ ngọn, điều số 4 chắc chắn ai cũng phạm phải mà không biết

Gội đầu không đúng cách sẽ khiến tóc yếu đi, bạn cần tránh ngay những thói quen tưởng chừng vô hại sau đây.

1. Dùng lực gội đầu

Dùng nhiều lực để vò sẽ làm tóc xơ yếu, dễ bị gãy rụng. Bạn thường có thói quen gãi thật mạnh để loại hết bỏ bụi bẩn, gầu? Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da đầu bị tổn thương hơn mà thôi. Do đó, bạn hãy massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay chứ không dùng móng tay cào.

2. Không dùng quá nhiều dầu gội

Bạn nghĩ rằng phải thật nhiều bọt mới đủ làm tóc sạch và mềm mại? Hãy thay đổi quan niệm ấy ngay nhé! Bởi lạm dụng hóa chất sẽ gây ra dư thừa, tạo độ bết dính, làm tóc thêm xơ rối, vừa tốn dầu gội vừa không giải quyết được gì.

3. Không dùng khăn khô lau tóc

Khăn lau tóc thường có độ nhám lớn, chà nhiều sẽ làm tóc bị xơ đi và dễ gãy. Thay vào đó, bạn hãy dùng chất liệu mềm như áo phông để thấm bớt nước chứ không lau khô.

4. Xoa dầu gội sai vị trí

Rất nhiều người bôi dầu gội lên phần đuôi tóc trước rồi mới xoa cho nó lan đều khắp đầu, cách làm vậy là sai trình tự, không chỉ khiến tóc bị chẻ ngọn, thiếu mềm mại mà còn không làm sạch được da đầu như ý muốn.

Bạn cần thoa dầu gội lên phía chân tóc trước, massage khắp da đầu rồi mới đi xuống phần ngọn tóc. Áp dụng tương tự với dầu xả (tránh để dầu xả tiếp xúc nhiều với da đầu).

5. Lựa chọn dầu gội

Thay vì dùng dầu gội nhấn mạnh quảng cáo SIÊU MƯỢT, TRỊ GÀU, bạn nên lựa chọn những sản phẩm chứa nhiều thành phần thảo dược hoặc đun bồ kết để gội cũng rất tốt. Tinh chất tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả lâu dài, không ra tác dụng phụ.

6. Không gội nhiều lần

Nhiều người thường gội 2 lần bằng dầu gội rồi thêm 1 lần dùng dầu xả, như vậy chỉ khiến tóc mất đi lớp nhờn, độ ẩm cần thiết, trở nên xơ cứng hơn. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần 1 tuần là đủ, không phải ngày nào cũng gội để hạn chế tóc bị rụng nhiều.

7. Không dùng nước nóng

Trời lạnh nên bạn dùng nước nóng để gội đầu nhằm có được cảm giác thoải mái, thư giãn đầu óc. Thế nhưng điều này lại gây hại rất lớn cho tóc và da đầu, bạn chỉ nên dùng nước ấm mà thôi. Nước nóng sẽ làm mất hết chất nhờn bảo vệ, khiến tóc xơ rối và khô gẫy trầm trọng.

8. Gội lại nước ngay khi vừa bôi dầu gội/dầu xả

Sau khi bôi dầu xả bạn cần phải giữ khoảng 2 – 5 phút để dưỡng chất có thể phát huy tối đa hiệu quả của nó rồi mới làm sạch lại với nước. Không nên vừa xoa lên, thấy tóc đã ẩm đều là xả đi ngay.

9. Không dùng lược

Không ít chị em sử dụng lược trong quá trình gội đầu để chải tóc. Nếu có thói quen này, bạn cần bỏ ngay và luôn, bởi khi các sợi tóc được làm ướt sẽ đan xen vào nhau, lúc này tóc cũng rất dễ bị tổn thương, dùng lược sẽ gây ra rụng nhiều, khiến đau nhức da đầu.

Theo Tịnh Tâm/Blogtamsu/Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Cách hồi phục gan tự nhiên sau uống rượu bia

Sau những ngày rượu bia liên tục, gan có thể quá tải và tổn thương. Điều chỉnh lối sống đúng...

Một loại khói nấu ăn quen thuộc nhưng độc hơn cả khu vực hút thuốc

Khói từ món nướng trong không gian kín có thể làm PM2.5 tăng gấp hàng trăm lần, gây viêm, tổn...

Vào viện cấp cứu vì 'trứng rồng' mắc kẹt ở trực tràng

Một nam thanh niên 31 tuổi nhập viện trong tình trạng đau bụng dưới sau khi sử dụng đồ chơi...

Phát hiện ung thư ác tính từ dấu hiệu lạ ở móng tay

Sau 6 năm xuất hiện vệt đen ở móng tay, người đàn ông ngoài 60 tuổi được chẩn đoán mắc...

4 bài thuốc chữa trào ngược dạ dày an toàn hiệu quả

Bỏ túi ngay bài thuốc chữa trào ngược dạ dày đơn giản dưới đây để căn bệnh này không còn...

Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân: Mẹo lạ trị mùi hôi hiệu quả

Ngoài công dụng làm sạch răng miệng, kem đánh răng còn mang lại nhiều lợi ích khác. Trong số đó,...

Tiêm "giải filler'' ở spa không phép, thiếu nữ 18 tuổi bị hoại tử môi nghiêm trọng

Thiếu nữ 18 tuổi nhập viện trong tình trạng môi dưới sưng nề, loét hoại tử sau khi tiêm “giải...

Tin mới nhất

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

1 ngày trước

8 đặc điểm cuốn hút tự nhiên của phái mạnh "đốn tim" phái nữ

1 ngày 23 giờ trước

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

06/05/2026 12:15

Những tâm thái tạo nên người phụ nữ khí chất tao nhã

04/05/2026 07:27

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

04/05/2026 07:11

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

29/04/2026 11:55

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

29/04/2026 11:45

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

28/04/2026 14:55

Vô tình nhìn thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì phát hiện...

24/04/2026 16:38

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình