Phụ Nữ Sức Khỏe

9 thói quen gội đầu khiến tóc ngày càng yếu đi, xơ rối và chẻ ngọn, điều số 4 chắc chắn ai cũng phạm phải mà không biết

Gội đầu không đúng cách sẽ khiến tóc yếu đi, bạn cần tránh ngay những thói quen tưởng chừng vô hại sau đây.

1. Dùng lực gội đầu

Dùng nhiều lực để vò sẽ làm tóc xơ yếu, dễ bị gãy rụng. Bạn thường có thói quen gãi thật mạnh để loại hết bỏ bụi bẩn, gầu? Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da đầu bị tổn thương hơn mà thôi. Do đó, bạn hãy massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay chứ không dùng móng tay cào.

2. Không dùng quá nhiều dầu gội

Bạn nghĩ rằng phải thật nhiều bọt mới đủ làm tóc sạch và mềm mại? Hãy thay đổi quan niệm ấy ngay nhé! Bởi lạm dụng hóa chất sẽ gây ra dư thừa, tạo độ bết dính, làm tóc thêm xơ rối, vừa tốn dầu gội vừa không giải quyết được gì.

3. Không dùng khăn khô lau tóc

Khăn lau tóc thường có độ nhám lớn, chà nhiều sẽ làm tóc bị xơ đi và dễ gãy. Thay vào đó, bạn hãy dùng chất liệu mềm như áo phông để thấm bớt nước chứ không lau khô.

4. Xoa dầu gội sai vị trí

Rất nhiều người bôi dầu gội lên phần đuôi tóc trước rồi mới xoa cho nó lan đều khắp đầu, cách làm vậy là sai trình tự, không chỉ khiến tóc bị chẻ ngọn, thiếu mềm mại mà còn không làm sạch được da đầu như ý muốn.

Bạn cần thoa dầu gội lên phía chân tóc trước, massage khắp da đầu rồi mới đi xuống phần ngọn tóc. Áp dụng tương tự với dầu xả (tránh để dầu xả tiếp xúc nhiều với da đầu).

5. Lựa chọn dầu gội

Thay vì dùng dầu gội nhấn mạnh quảng cáo SIÊU MƯỢT, TRỊ GÀU, bạn nên lựa chọn những sản phẩm chứa nhiều thành phần thảo dược hoặc đun bồ kết để gội cũng rất tốt. Tinh chất tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả lâu dài, không ra tác dụng phụ.

6. Không gội nhiều lần

Nhiều người thường gội 2 lần bằng dầu gội rồi thêm 1 lần dùng dầu xả, như vậy chỉ khiến tóc mất đi lớp nhờn, độ ẩm cần thiết, trở nên xơ cứng hơn. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần 1 tuần là đủ, không phải ngày nào cũng gội để hạn chế tóc bị rụng nhiều.

7. Không dùng nước nóng

Trời lạnh nên bạn dùng nước nóng để gội đầu nhằm có được cảm giác thoải mái, thư giãn đầu óc. Thế nhưng điều này lại gây hại rất lớn cho tóc và da đầu, bạn chỉ nên dùng nước ấm mà thôi. Nước nóng sẽ làm mất hết chất nhờn bảo vệ, khiến tóc xơ rối và khô gẫy trầm trọng.

8. Gội lại nước ngay khi vừa bôi dầu gội/dầu xả

Sau khi bôi dầu xả bạn cần phải giữ khoảng 2 – 5 phút để dưỡng chất có thể phát huy tối đa hiệu quả của nó rồi mới làm sạch lại với nước. Không nên vừa xoa lên, thấy tóc đã ẩm đều là xả đi ngay.

9. Không dùng lược

Không ít chị em sử dụng lược trong quá trình gội đầu để chải tóc. Nếu có thói quen này, bạn cần bỏ ngay và luôn, bởi khi các sợi tóc được làm ướt sẽ đan xen vào nhau, lúc này tóc cũng rất dễ bị tổn thương, dùng lược sẽ gây ra rụng nhiều, khiến đau nhức da đầu.

Theo Tịnh Tâm/Blogtamsu/Thethaovaxahoi

Tin liên quan

Nguyên nhân nấc cụt: Có tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe không?

Nấc cụt là một phản xạ không tự chủ. Mặc dù thường là tạm thời, nấc cụt có thể là...

Dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ cho cả mẹ và bé

Canxi là dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ, giúp thai nhi phát triển xương, răng và giảm nguy cơ...

Chế độ thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây có thực sự hữu ích?

Chỉ uống nước ép trái cây và rau quả, nước, trà và nước luộc rau trong vài ngày đến một...

Biểu hiện hàng ngày ở người có hai quả thận khỏe mạnh

Thận khỏe không chỉ giúp cơ thể đào thải chất thải hiệu quả mà còn phản ánh qua nhiều dấu...

Điều gì chờ đợi bạn khi bước sang tuổi 30?

Tuổi 30 mang đến nhiều câu hỏi về sự nghiệp, tình yêu và bản thân. Những hoang mang ở giai...

Những con đường âm thầm lây truyền viêm gan

Tiêm vaccine giúp phòng ngừa hiệu quả viêm gan A và B, nhưng không phải ai cũng duy trì miễn...

Có nên mở quạt cho thoáng khi đang bật máy lạnh?

Nhiều người nghĩ bật quạt khi mở máy lạnh sẽ tốn điện hơn. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách,...

Tin mới nhất

Bộ VHTT&DL chọn phương án nghỉ Tết Nguyên đán 2027 dài 7 ngày

18 giờ trước

Miền Bắc sắp nắng nóng diện rộng, nhiệt độ ngoài trời có thể vượt 40 độ

19 giờ trước

Hai giờ căng thẳng cứu sản phụ vỡ tử cung kèm tổn thương bàng quang

05/08/2026 15:08

Muốn an nhàn tuổi già, điều quan trọng nhất không phải kiếm nhiều hơn

05/08/2026 07:42

Tằn tiện từng bữa ăn, cặp vợ chồng không con dành toàn bộ tài sản cứu hàng trăm trẻ mắc...

05/08/2026 07:42

"Bỏ quê lên phố" tuổi xế chiều

04/08/2026 09:37

Pin xe máy điện có thể chạy bao nhiêu năm trước khi cần thay mới?

04/08/2026 09:26

Ăn tiết canh, cụ bà 69 tuổi nhập viện vì nhiễm trùng đường ruột

04/08/2026 09:24

Thanh Hóa lấy mẫu ADN hơn 1.000 mộ liệt sĩ chưa rõ danh tính

04/08/2026 09:11

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình