1. “Tôi có thể làm được”
Sự tự tin bắt đầu từ sự tin tưởng vào bản thân mình. Khi bạn nói “Tôi có thể làm được”, bạn đang gửi đi thông điệp tới cả thế giới rằng bạn tin tưởng vào khả năng của mình. Bạn không chờ đợi sự chấp thuận hoặc xác nhận của người khác.
Đó là việc bạn thừa nhận mình có những kỹ năng, kiến thức hoặc kinh nghiệm cần thiết để xử lý một tình huống. Ngay cả khi không chắc chắn, bạn vẫn có đủ tự tin để học hỏi và thích nghi. Câu nói này thể hiện niềm tin lành mạnh vào khả năng của bản thân và sẵn sàng đón nhận bất cứ điều gì xảy đến.
Nhớ rằng, tự tin không có nghĩa là bạn sẽ thành công mọi lúc. Nó có nghĩa là bạn không ngại thử.
2. “Tôi đã sai”
Dù bạn có tin hay không, đây là câu nói đáng được đánh giá cao. Thừa nhận bản thân đã sai có thể khó khăn như nuốt một viên thuốc đắng nhưng nó cũng mang lại sự giải phóng đáng kinh ngạc.
Khi nói “Tôi đã sai”, bạn không chỉ thừa nhận sai lầm mà còn chịu trách nhiệm về hành động của bản thân và thể hiện rằng mình sẵn sàng học hỏi, phát triển. Điều này có vẻ phản trực giác, nhưng thừa nhận sai lầm của mình thực sự là một dấu hiệu của sự tự tin.
Những người tự tin đủ an toàn để thừa nhận khi họ sai. Họ không coi sai lầm là dấu hiệu của sự yếu đuối mà là cơ hội để bản thân phát triển. Họ không sợ bị chỉ trích hay phản hồi vì họ hiểu rằng đó là một phần quan trọng trong quá trình hoàn thiện.
3. “Không”
Điều này nghe có vẻ lạ nhưng “Không” thực sự là một trong những câu nói được đánh giá cao.
Bạn có phải là người thường cảm thấy thật khó để nói không? Bạn luôn đi theo dòng chảy, đồng ý với mọi thứ và khổ sở để khẳng định nhu cầu của bản thân?
Theo thời gian, bạn sẽ nhận ra điều này có hại nhiều hơn là có lợi. Nó khiến bạn kiệt sức, căng thẳng và làm việc quá sức.
“Không” ở đây chính là từ chối những nhiệm vụ không phải trách nhiệm của mình, những kế hoạch không phù hợp với ưu tiên của bạn và những người nhận nhiều hơn cho.
Ban đầu, điều này sẽ không dễ dàng khi bạn phải vượt qua nỗi sợ làm mọi người khó chịu hoặc bỏ lỡ cơ hội nhưng theo thời gian, bạn nhận ra việc nói “Không” đã cho mình quyền tự do nói “Có” với những điều thực sự quan trọng.
Người tự tin hiểu được giá trị của mình và không ngại đặt ra ranh giới. Họ biết rằng thời gian, năng lượng và cả sự bình yên trong tâm hồn họ là có giá trị và họ sẽ không để bất kỳ ai hay bất cứ điều gì ảnh hưởng đến điều đó.
4. “Tôi không biết”
Câu nói này như một vũ khí bí mật của người tự tin. Khi nghĩ về sự tự tin, nhiều người sẽ không nghĩ đến việc thừa nhận những gì mình không biết. Nhưng thực tế, việc nói “Tôi không biết” có thể là một dấu hiệu mạnh mẽ của sự tự tin.
Lý do là bởi những người tự tin không sợ không biết mọi thứ. Họ hiểu rằng không ai có tất cả các câu trả lời và họ cảm thấy thoải mái với điều này. Thay vì giả vờ biết điều gì đó mà họ không biết, họ thành thật và cởi mở về những hạn chế của mình.
Những người sẵn sàng nói “Tôi không biết” thường khiến người khác cảm thấy đáng yêu và đáng tin cậy hơn. Câu nói này thể hiện sự khiêm tốn và trung thực, hai phẩm chất được đánh giá cao trong giao tiếp xã hội.
5. “Tôi cần giúp đỡ”
“Tôi cần giúp đỡ” là câu nói đơn giản nhưng nhiều người trong chúng ta khó nói ra. Họ coi yêu cầu giúp đỡ là dấu hiệu của sự yếu đuối trong khi sự thật không phải vậy.
Yêu cầu giúp đỡ đòi hỏi một mức độ tự tin nhất định. Điều đó có nghĩa là bạn thừa nhận mình không thể tự mình làm mọi việc và chấp nhận điều đó. Nó có nghĩa là bản thân bạn đủ an toàn để cho người khác nhìn thấy những điểm yếu của mình.
Khi bạn yêu cầu giúp đỡ, tôi không chỉ tìm kiếm sự giúp đỡ mà còn là mở lòng để học hỏi từ người khác, để biết về những quan điểm mới. Người tự tin hiểu rằng không ai sống trên đời là một hòn đảo và họ không ngại dựa vào người khác khi cần. Họ coi việc yêu cầu giúp đỡ không phải dấu hiệu của sự yếu đuối mà là sức mạnh.
6. “Tôi đánh giá cao bạn”
Trong thế giới dường như mọi người đều luôn vội vàng, việc dành thời gian để nói “Tôi đánh giá cao bạn” là điều khiến những người tự tin trở nên khác biệt. Câu nói này không chỉ bày tỏ lòng biết ơn mà còn ghi nhận nỗ lực hoặc lòng tốt của ai đó. Bạn đang cho họ thấy bạn thấy họ, đánh giá cao họ và không coi những gì họ làm là điều hiển nhiên.
Người tự tin hiểu tầm quan trọng của sự đánh giá cao. Họ biết rằng mỗi người họ tương tác đều đóng một vai trò nào đó trong cuộc sống, dù lớn hay nhỏ. Bằng cách bày tỏ sự đánh giá cao, họ không chỉ khiến người khác cảm thấy có giá trị mà còn thúc đẩy các mối quan hệ tích cực.
Hơn nữa, bày tỏ sự đánh giá cao cũng phản ánh một hình ảnh tích cực về bản thân người nói. Điều đó cho thấy bạn đủ an tâm để nhận ra và đánh giá cao những phẩm chất tích cực ở người khác..
7. “Tôi chọn…”
Khi nói “Tôi chọn”, bạn đang đưa ra quyết định một cách có ý thức. Bạn đang kiểm soát hành động, phản ứng và cuộc sống của mình. Bạn không bị ảnh hưởng bởi hoàn cảnh hay bị sai khiến bởi kỳ vọng của người khác.
Người tự tin hiểu được sức mạnh của sự lựa chọn. Họ biết mình không thể kiểm soát mọi thứ xảy ra nhưng họ luôn có thể kiểm soát phản ứng của mình. Thay vì nói “Tôi phải” hoặc “Tôi cần”, họ nói “Tôi chọn”.
Sự thay đổi đơn giản này phản ánh sự thay đổi trong tư duy. Đó là việc làm chủ các quyết định và hành động của mình. Cho dù đó là “Tôi chọn thực hiện thử thách này” hay “Tôi chọn buông bỏ sự tiêu cực này”, nó đều thể hiện sự tự tin mạnh mẽ. Bạn đang gửi đi thông điệp rằng bạn không phải người thụ động mà chủ động đưa ra những lựa chọn có ý thức.
8. “Tôi đủ!”
Câu nói này thể hiện sức mạnh to lớn. Khi nói “Tôi đủ!”, bạn không chỉ đưa ra tuyên bố về giá trị của mình mà còn khẳng định rằng bạn có đủ khả năng để đối mặt với bất cứ điều gì cuộc sống ném vào mình. Những cá nhân tự tin hiểu được giá trị của họ. Họ không tìm kiếm sự xác nhận hay chấp thuận từ người khác vì biết giá trị của mình đến từ bên trong. Họ không so sánh mình với người khác vì họ biết mình độc đáo và đặc biệt theo cách riêng.
