Hôn làm tăng endorphin

Việc trao và nhận một nụ hôn với những người thân thiết, mang lại cảm giác dễ chịu, hạnh phúc. Điều này là do khi hôn não bộ giải phóng endorphin. Hóa chất tự nhiên này giúp con người vui vẻ, đồng thời chống lại căng thẳng và trầm cảm.

Hôn cũng có tác dụng như một liều thuốc giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần sau một ngày làm việc. Vì vậy, khi cảm thấy tâm trạng tồi tệ hoặc có một ngày làm việc khó khăn, hãy tìm đến những người thân trong gia đình, bạn bè, tặng nhau một nụ hôn má để xoa dịu mệt mỏi.

Nụ hôn giúp kết nối các mối quan hệ 

Nụ hôn không chỉ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn có thể giúp bạn kết nối các mối quan hệ thân thiết. Khi bạn hôn, não của bạn tăng mức oxytocin. Hormone này có tác dụng làm dịu và thúc đẩy sự tin tưởng, gắn kết con người với nhau.

Hôn tăng khả năng miễn dịch

Việc tiếp xúc thân thiết như ôm hôn giúp truyền dẫn những vi khuẩn tốt của người này sang người kia. Bên cạnh đó, nụ hôn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện hoạt động của não bộ. Đây là chìa khóa để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Giữ cơ mặt chắc khỏe

Các nhà nghiên cứu nói rằng, bạn phải sử dụng tới 30 loại cơ trong khi hôn và việc làm này giúp cơ mặt bạn săn chắc, trẻ lâu.

Giúp bạn thư giãn

Các báo cáo khoa học cho biết, hôn làm tăng nồng độ oxytocin, hóa chất làm dịu tâm trạng một cách tự nhiên của cơ thể. Nó cũng làm tăng endorphin, hóa chất tốt cho cơ thể giúp tăng cường sự gắn bó, kết nối trong mối quan hệ.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Không chỉ đơn giản là hôn thường xuyên, những nụ hôn mãnh liệt là liều thuốc hữu hiệu đối với sức khỏe răng miệng. Vì khi hôn nhau, sự kết hợp giữa môi và lưỡi sẽ tăng cường sản sinh nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi, đồng thời loại bỏ vi khuẩn bám trong khoang miệng hiệu quả, là phương thuốc tự nhiên phòng ngừa nguy cơ sâu răng cực tốt.

Đốt cháy calo

Điều chắc chắn là hôn không thể đốt cháy calo hiệu quả như nói hay chạy. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho hay, hôn tăng cường quá trình trao đổi chất nhanh gấp 2 lần so với tốc độ thông thường. Hầu hết con người đều tiêu thụ 1 đơn vị calo/phút trong lúc nghỉ ngơi. Nhưng cùng trong thời gian 1 phút này, hôn có thể giúp con người đốt cháy 2 – 3 đơn vị calo. Không ai phủ nhận lợi ích từ việc nhảy Zumba đối với sức khỏe tinh thần, thể chất con người. Nhưng những khoảnh khắc ân ái khi hai bạn bên nhau không thể nào thiếu đi những nụ hôn bất tận cũng có tác dụng không kém gì nhảy Zumba đâu nhé.