Phụ Nữ Sức Khỏe

7 cách xử lý thông minh khi phát hiện chồng ngoại tình

Nhiều phụ nữ khi phát hiện chồng ngoại tình thường bị “sốc toàn tập”, có những phản ứng mù quáng khiến cuộc hôn nhân đứng trước bờ vực tan vỡ. Tuy nhiên, trong mọi hoàn cảnh cần có cách xử lý khéo léo.

Gần đây rất nhiều clip, hình ảnh đánh ghen hay những bài viết bóc "phốt" chồng và con giáp thứ 13 được chia sẻ lên trang mạng xã hội nổi tiếng Facebook thu hút rất nhiều sự quan tâm của chị em với nhiều ý kiến trái chiều.

Nhiều bạn đồng tình sẽ giúp chủ nhân chia sẻ, phát tán bài viết, video, hình ảnh không mấy đẹp đẽ ấy vào nhiều hội nhóm để giúp người vợ bị "cắm sừng" hả hê.

Nhưng đây là cách không thể giải quyết vấn đề mà còn khiến người vợ phải gặp nhiều rắc rối, tổn thương hơn nữa.

Tiến sĩ Tâm lý Phan Thị Huyền Trân (Dr Pepper) chuyên trị liệu Hôn nhân Gia đình cho biết, không phải bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể bình tĩnh để tìm ra giải pháp đúng đắn khi phát hiện chồng có người thứ ba.

Dưới đây là 7 việc chị em cần làm khi biết chồng có quan hệ ngoài luồng thay vì đánh ghen, hạ nhục đối phương.

  1. Không đánh ghen

10 ca đi đánh ghen xong đa số không giải quyết được vấn đề gì cả. Ngược lại, chỉ khiến bạn thêm xấu đi và đáng sợ hơn bởi những cảm xúc giận dữ và những hành động thiếu kiềm chế khi đánh ghen. Đánh ghen chỉ khiến tình yêu của hai bạn thêm rạn nứt.

  1. Tự hỏi: "Mình có cần người bạn đời này nữa không?"

Liệt kê ra những điểm bạn mong muốn ở bạn đời?

Bạn mong muốn gì trong cuộc hôn nhân này?

Giá trị anh ấy và bạn đã dành cho nhau trong suốt khoảng thời gian qua là gì?!

Và tự hỏi, mình có muốn đi tiếp tục với người bạn đời này nữa không? Thay vì hỏi: liệu anh ấy có muốn quay về với mình không!

  1. Đừng tự trách mình, cũng đừng đổ lỗi cho người khác

Nếu không có người thứ ba, thì rồi cũng sẽ có người thứ tư, năm... Nếu hôn nhân của bạn vững như tường gạch, một ngọn gió thổi qua sẽ chẳng làm nó lung lay. Đừng đổ lỗi, cũng đừng tự trách bản thân.

  1. Giữ sức khỏe

Tập trung ăn uống, cố gắng nghỉ ngơi đừng để bản thân suy sụp. Bởi thân thể có khoẻ mạnh, tươi tắn thì tâm trí mới sáng suốt tìm ra cách giải quyết hiệu quả.

  1. Ngừng tập trung vào người thứ ba

Biết thêm về người thứ ba có làm bạn bình an hơn không?!

Không theo dõi, đào thông tin facebook, chỗ làm, nơi ở... nói chung là những thông tin về người thứ ba. Bởi nó vô ích, tốn thời gian, làm tụt năng lượng của bạn. Hãy tập trung dành toàn thời gian vào bản thân để tìm cách vượt qua và tìm lại hạnh phúc cho mình.

  1. Thay đổi bản thân

Thay đổi không phải để giữ lại người đàn ông đó, mà bởi khi bản thân bạn đổi tốt hơn, tự hoàn cảnh và vạn vật xung quanh cũng tốt hơn lên.

  1. Hoặc là tha thứ và đi tiếp, hoặc là buông bỏ và dừng lại

Không cắt áo, đập đồ, la hét, khóc lóc, lôi bố mẹ hai bên vào cuộc. Hãy cân nhắc thật kỹ và quyết định: hoặc đi tiếp, hoặc ở lại, nhưng không được làm xấu hình ảnh bản thân mình.

Theo Thủy Linh/Giáo dục và Thời đại

Tin liên quan

7 cụm từ độc hại vợ chồng hay nói

Vợ chồng với nhau đôi khi chẳng cần giữ ý, nhưng nói những lời không cân nhắc trong phút nhạy...

Những phản ứng không nên làm khi phát hiện chồng ngoại tình

Đứng trước sự phản bội, phụ nữ khó mà giữ cho mình được một cái đầu lạnh để xử lý...

4 điều con cái phải đối mặt khi bố mẹ ly hôn

Hôn nhân là vấn đề hệ trọng của đời người nhưng con cái lại chính là điều quan trọng nhất...

Nằm lòng 5 cách này, phụ nữ sẽ tự tin nắm giữ hôn nhân hạnh phúc

Khi phụ nữ mặc cảm, tự ti về bản thân trong mối quan hệ hôn nhân, hãy nghĩ về 5...

Những câu ‘KINH ĐIỂN’ của đàn ông hay đi ngoại tình, đàn bà thông minh nên nhận ra khi chưa...

Đàn ông thường có những câu ‘nói dối ngọt ngào’ dễ dụ dỗ các cô nàng nhẹ dạ cả tin....

4 suy nghĩ tiêu cực ăn mòn hạnh phúc của bạn mỗi ngày

Thỉnh thoảng những suy nghĩ tiêu cực xâm chiếm tâm trí, bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng cần...

Kiểu phụ nữ gặp trắc trở trong hôn nhân, cả đời mang mệnh khổ luôn chìm trong nước mắt

Phụ nữ có tính cách này thường là người có mệnh khổ, trong hôn nhân luôn trắc trở lận đận.

Tin mới nhất

Cô gái bị sưng vều môi vì món cua ngâm tương Hàn Quốc

43 phút trước

Cha, vợ nạn nhân mất tích trong vụ sập sàn cầu Mỹ Thuận 2 chờ đợi trong vô vọng

2 giờ trước

Phát hiện thi thể nổi bên lạch nước sau khi lũ rút ở Hà Tĩnh

6 giờ trước

Hé lộ nguyên nhân thi thể cụ bà 95 tuổi bị chôn trong vườn

6 giờ trước

Vụ 12 thuyền viên Trung Quốc tử vong: Thêm một nạn nhân đang nguy kịch

6 giờ trước

TT-Huế: Nhóm thợ hút hầm cầu giết người sau mâu thuẫn vì viên gạch vỡ

6 giờ trước

Khoảnh khắc sàn thi công cầu Mỹ Thuận 2 sập kéo 3 công nhân xuống sông

6 giờ trước

TP.HCM đổ mưa lớn, nhiều tuyến đường ngập sâu

6 giờ trước

Vụ bé trai nghi bị thiêu xác: Người cha gửi đơn kiến nghị khẩn

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình