Craig Kraffert - bác sĩ da liễu, Chủ tịch Amarte Skin Care cho biết: "Nếu thói quen chăm sóc, làm đẹp của bạn không cẩn thận, phong phú và không có tính liên tục, việc sở hữu làn da khỏe đẹp sẽ rất khó khăn. Do đó, bạn buộc phải chọn các sản phẩm nuôi dưỡng da chất lượng, cũng như những phương pháp phù hợp để luôn duy trì được vẻ đẹp tươi trẻ". Cụ thể, dưới đây chính là 7 bước chăm sóc da mà phụ nữ cần thực hiện trước tuổi 40. 

Sử dụng sản phẩm làm đẹp từ Vitamin C

Các bác sĩ da liễu cho biết, Vitamin C có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, đặc biệt loại dưỡng chất này sẽ phát huy tối đa tác dụng khi sử dụng ở những năm 20 và 30. Vitamin C giúp ngăn ngừa hình thành các đốm đen, hỗ trợ sản xuất collagen, ngăn ngừa lão hóa sớm. 

"Vitamin C là dưỡng chất làm sáng tuyệt vời, đồng thời mang đến lợi ích làm săn chắc da vì giúp tăng cường collagen, chống oxy hóa, ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím" - Bác sĩ Ciraldo chia sẻ. 

Tẩy tế bào chết 2 - 3 lần/tuần

Tế bào chết khiến da dày, sần sùi và ngăn cản quá trình sản sinh tế bào mới, đồng thời gây ra nhiều vấn đề như mụn, mẩn ngứa, viêm do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngoài ra, sắc tố dư thừa của tế bào chết khiến làn da xỉn màu, sạm đen vì không bị loại bỏ. 

Chính vì vậy, bạn cần phải tẩy tế bào chết 2 - 3 lần mỗi tuần để ngăn ngừa những tác nhân xấu ảnh hưởng đến da. Ngoài ra, khi cặn bã được làm sạch, lỗ chân lông trở nên thông thoáng sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách tốt hơn. 

Xem kem chống nắng là thói quen

Hãy xem việc sử dụng kem chống nắng là thói quen bắt buộc mỗi ngày mà bạn không thể bỏ qua. Đây là một trong những biện pháp giúp đẩy lùi lão hóa da tốt nhất, vì trong ánh nắng mặt trời có rất nhiều tác nhân như tia UVA, UVB, nhiệt lượng... khiến làn da chịu nhiều tổn thương, tăng tốc độ thoái hóa. 

Đặc biệt, bạn phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPG trên 30, thoa trước khi ra ngoài từ 30 - 40 phút, thoa định kì 4 - 5 giờ một lần nếu hoạt động nhiều ngoài trời. 

Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Da sẽ dễ khô, bong tróc và xỉn màu hơn khi chúng ta càng lớn tuổi vì hàng rào độ ẩm tự nhiên không ổn định. Do đó, dưỡng ẩm là công đoạn làm đẹp mà phụ nữ ở mọi độ tuổi cần thực hiện hàng ngày. 

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng, mỹ phẩm, bổ sung nước, Vitamin, đặc biệt là chất béo lành mạnh chính là bí quyết duy trì độ ẩm trên da tốt nhất. 

Kiểm tra sức khỏe cho làn da

Vẻ ngoài không quyết định hoàn toàn 100% tình trạng sức khỏe của làn da. Do đó, bạn cần đến bác sĩ da liễu định kì để hiểu hết về làn da của mình, từ đó mới có phương pháp chăm sóc đúng đắn cũng như đạt được hiệu quả tối ưu. 

Thêm retinol vào các phương pháp làm đẹp

Cụ thể là từ những năm 20 tuổi, bạn nên kết hợp Vitamin A vào thói quen làm đẹp hàng ngày. Loại dưỡng chất này không chỉ là "thần dược" ngăn ngừa lão hóa mà còn giúp sản sinh collagen, giữ độ đàn hồi cho làn da.

Lưu ý, sản phẩm chứa retinol phải được bảo quản trong hộp kín, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Vitamin A rất khó tính, nên bạn hãy sử dụng tăng lượng, tần suất dần lên. 

Chăm sóc làn da vào hai buổi sáng và tối

Các chuyên gia da liễu cho biết, tương tự như việc vệ đánh răng, bạn cần phải thực hiện 2 lần mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng, chăm sóc da cũng cần 2 lần mỗi ngày vào hai buổi sáng và tối. 

Chỉ cần chú ý và thực hiện chăm sóc da theo 7 bí quyết trên từ bây giờ, đến năm 40 tuổi, bạn vẫn sẽ sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ.