Chuyên gia trị liệu tình dục Laurie J. Watson chia sẻ, sau nhiều năm tư vấn cho các cặp vợ chồng gặp trục trặc trong hôn nhân thì đã nhận thấy, khoảng 20% trường hợp tư vấn các anh chồng trở nên ít ham muốn và bớt chủ động bày tỏ nhu cầu tình dục với vợ và dẫn đến những căng thẳng vợ chồng xoay quanh chuyện phòng the.

Theo đó, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến nhu cầu tình dục ở nam giới suy giảm nhanh chóng.

Mức testosterone thấp

Hầu hết nam giới trong độ tuổi “sung mãn” có mức testosterone rất cao, loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục. Khi những trải nghiệm quan hệ với chồng ngày càng giảm đi, các cặp đôi nên trao đổi và gặp bác sĩ chuyên khoa.

Lý do khiến mức testosterone trở nên thấp đôi khi có thể do chế độ sinh hoạt không hợp lý, tuổi tác hay gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, huyết áp,…

Áp lực công việc

Khi quá say mê sự nghiệp, chồng sẽ phải “dồn nén” những phấn khích tình dục. Do vậy, phụ nữ hãy quan tâm hơn đến những khó khăn của anh ấy để có thể chia sẻ và thấu hiểu nhau hơn.

Theo đó, bạn có thể gợi ý cho đối tác dành cho nhau 1 giờ riêng tư, không bận tâm đến công việc mỗi ngày; ít nhất 1 đêm hẹn hò thân mật mỗi tuần để hâm nóng tình cảm.

Không thấu hiểu nhu cầu tình dục của nhau

Phụ nữ thường muốn được “yêu” một cách chậm rãi, nhưng đôi khi đàn ông lại muốn lao vào với sự mãnh liệt.

Với một cơ thể đầy ham muốn, đàn ông có thể kích thích tình dục mạnh mẽ và dễ nản chí khi vợ không hiểu được cảm giác “bùng cháy” và cần giải tỏa ngay lập tức.

Nếu phải nghe lời phàn nàn về tình dục từ vợ, họ sẽ cảm thấy chán nản và dễ đánh mất hứng thú trong những lần quan hệ. Tốt hơn hết, hãy dành phần bàn luận vào những lúc khác thay vì đang trong buổi tối “say đắm”.

Ngoại tình

Khi phụ nữ nhận thấy có sự thay đổi trong mong muốn của một người đàn ông mà không có lý do rõ ràng, anh ta có thể đang ngoại tình. Điều này có thể bắt đầu do sự thất vọng về tình dục, nhưng đôi khi đó cũng xuất phát từ những mâu thuẫn không thể hòa giải được trong cuộc sống vợ chồng.

Ngoại tình cũng có nhiều kiểu như tình một đêm, nhắn tin với người thứ ba, trò chuyện với người khác với nội dung liên quan đến tình dục, thậm chí hẹn hò,… đều khiến anh ấy trở nên lạnh nhạt với bạn.

Do vậy, để hiểu rõ những lý do nào đang âm thầm “phá hoại” đến chuyện chăn gối của bạn, hãy bắt đầu chia sẻ thẳng thắn với anh ấy về những điều bạn quan sát hoặc cảm nhận được trong thời gian qua.

Nếu bạn cảm thấy cả hai không thể ngồi lại để trò chuyện cùng nhau, hoặc không có bất kỳ sự thay đổi nào từ phía anh ấy sau khoảng thời gian dài lắng nghe và chia sẻ; hãy nhờ sự trợ giúp từ các chuyên gia trị tâm lý.