1. Đừng xem lại những cuộc trò chuyện với người ấy
Khi không thể nói chuyện với người yêu cũ nữa, bạn có thể bị cám dỗ xem lại các cuộc trò chuyện, tin nhắn, thư từ giữa hai người và hồi tưởng lại những kỷ niệm về những khoảng thời gian hạnh phúc trước đây.
Tuy nhiên, điều này sẽ khiến bạn bị mắc kẹt trong quá khứ và ảo tưởng, khiến bạn hy vọng rằng mọi việc sẽ được cứu vãn.
Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn từ bỏ và quên đi mối tình cũ bằng cách đem cất những ký ức đó đi.
2. Đừng theo dõi người ấy
Khi hẹn hò, bạn có thể biết toàn bộ lịch trình của người yêu. Sau khi chia tay, bạn có thể muốn theo dõi đối phương qua mạng xã hội hoặc quanh khu phố của họ.
Tuy nhiên bạn tuyệt đối không được làm điều đó nếu muốn quên đi người yêu cũ.
3. Đừng đồng ý tiếp tục làm bạn nếu bạn vẫn yêu người ấy
Ở lại làm bạn với người yêu cũ đồng nghĩa với việc chứng kiến và ủng hộ đối phương chinh phục những cuộc tình mới, điều này có thể khiến bạn bị tổn thương nặng nề.
Vì vậy, hãy dứt khoát chia tay và tìm những người bạn mới. Bạn không cần lãng phí thời gian làm bạn với người đã lựa chọn không còn là một phần trong cuộc sống của bạn.
4. Đừng hỏi thăm bạn bè về người ấy
Sau khi "block" người yêu cũ và ngừng nói chuyện, bạn có thể muốn tìm tới những cách khác để biết đối phương đang ra sao, thế nào sau khi chia tay mình.
Tuy nhiên, đừng nhờ bạn bè gọi điện hay hỏi thăm về họ. Hãy nhắc nhở bản thân rằng ngừng liên lạc với người yêu cũ là điều tốt nhất cho sức khỏe tinh thần của bạn.
5. Đừng viện cớ để gặp lại người ấy
Bạn có thể nghĩ đến việc lấy cớ thăm mẹ của người yêu cũ, mượn đồ chị gái của người yêu cũ hoặc đến trả đồ cho người yêu cũ. Mặc dù những suy nghĩ này có vẻ cao cả, nhưng bạn phải vượt qua mong muốn gặp lại đối phương.
Hãy nhớ rằng tình cờ gặp lại người yêu cũ có thể làm những tình cảm cũ "cháy lại" và khiến bạn không thể quên đi những gì bạn đang cố gắng vượt qua.
