Phụ Nữ Sức Khỏe

5 động tác nằm một chỗ tập vẫn giảm được số đo vòng bụng

Dành 15 phút mỗi ngày để tập các động tác này, số đo vòng eo của bạn sẽ cải thiện chỉ sau vài tuần.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

Chế độ ăn trong 8 giờ giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng của người Nhật

Đa số mọi người vì chuyện giảm cân mà phải kiềm chế bản thân trước sự hấp dẫn của những...

Công thức làm nước ép từ thân cây chuối vừa tốt cho sức khỏe lại giảm cân, thanh lọc cơ...

Không chỉ quả chuối, nước ép thân chuối cũng có nhiều lợi ích như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm...

Muốn tự tin diện bikini, hãy dẹp ngay những loại đồ uống khiến bạn tăng cân vù vù này

Lựa chọn đúng loại đồ uống sẽ cứu nguy làn da cũng như vòng eo của bạn, giúp bạn tự...

Dùng dầu dừa đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Từ lâu mọi người vẫn biết dùng dầu dừa để làm đẹp da, ngăn tóc chẻ ngọn, mà không biết...

6 điều nên tránh làm vào buổi tối để hạn chế tăng cân

Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là 'thủ...

Những thực phẩm ăn vào buổi tối mà không sợ tăng cân

Những thực phẩm ăn vào buổi tối mà không sợ tăng cân, giúp bạn có thể tự tin hơn với...

Cách giảm cân tích cực bằng vỏ bưởi

Hầu hết mọi người chỉ biết đến công dụng giảm cân của trái bưởi mà bỏ qua tác dụng giảm...

Tin mới nhất

8 bí quyết để duy trì thói quen chăm sóc da để chị em luôn xinh đẹp cả ngày ngay...

8 giờ trước

Top 5 mẹo đơn giản để chăm sóc mái tóc mỏng!

8 giờ trước

4 sai lầm mỗi khi gội đầu để tránh rụng tóc thường xuyên

8 giờ trước

Điều gì xảy ra khi đội mũ vào mùa đông?

23 giờ trước

Người Nhật ăn gì để giảm gãy xương?

23 giờ trước

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11...

23 giờ trước

7 sai lầm trong chế độ ăn uống nên tránh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường!

1 ngày 3 giờ trước

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

1 ngày 3 giờ trước

Vì sao nam giới nên ăn chuối?

1 ngày 3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình